西瓜皮含有維生素C，塗在皮膚上有消炎美白的作用。將西瓜皮在曬傷的手臂上反復摩擦。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，塗在曬傷的皮膚上會更有利於西瓜汁的充分吸收。
所以曬傷後可以塗抹西瓜皮，減輕皮膚損傷程度，促進皮膚緩慢修復。
此外，還有壹些方法可以減輕曬傷的痛苦。
1，冰水應用
曬傷後，皮膚首先要降溫。
只有先舒緩鎮靜發紅發燙的皮膚，再使用護膚品，才能加速細胞修復和再生。可以用壹片棉花蘸冰水敷在皮膚上，直到皮膚恢復原來的顏色和溫度，然後就可以潔面護膚了。
2.擦拭設備
曬傷後，當皮膚溫度下降時，可以用礦泉水噴霧慢慢為皮膚補水。因為當皮膚溫度過高時，如果立即降溫，會因熱脹冷縮而加大溫差，皮膚容易出現過敏癥狀，造成二次傷害。
皮膚補充大量水分後，可將維生素E膠囊切開直接敷在傷口上，緩解曬傷的疼痛和炎癥。
3、茶擦
如果曬傷面積過大，也可以在家裏的臉盆裏加濃茶，讓曬傷的皮膚在水中多泡幾分鐘。茶葉中的單寧酸有很好的促進收斂、減輕組織腫脹、減少細胞滲出的作用，對於輕度曬傷但不爆皮的皮膚非常有用。
4.塗抹冷牛奶
如果日曬後感覺皮膚發熱發癢，應進行冷敷，降低皮膚溫度，減少損傷，越早越好。外用冷牛奶可以算是對付輕微曬傷的有效補救方法，因為牛奶的酸性對皮膚有消炎收斂的作用，不易過敏。
具體方法是將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4 ~ 10℃的溫度下冷藏，所以這個溫度下的牛奶最適合冷敷。將幹凈的毛巾或紗布浸泡在冷牛奶中，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。
曬傷面積大時可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4 ~ 8層紗布冷敷。每5分鐘泡壹次奶，敷30 ~ 60分鐘，每天敷2 ~ 3次。這樣持續3天左右，曬傷的皮膚就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶，也可以用冷牛奶做冷敷。
夏天吃完西瓜，記得把西瓜皮收起來，不要隨便扔掉。