熱檸檬汁和蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎非常有效。甘地潤肺，酸解渴，刺激食欲，解毒酒精，美白肌膚，滋潤肌膚，降低膽固醇。其余的釀造可以適用於面部治療面部斑點和針刺。
清潔呼吸系統也有助於緩解牙痛和牙齦炎。檸檬酸會腐蝕牙釉質，所以要麽喝檸檬水後刷牙，要麽喝檸檬水前刷牙。
補充維生素C檸檬水中含有大量的維生素C和P，不僅能補充人體每天所需的維生素，還能更容易促進皮膚中膠原蛋白的形成，使人更年輕、更白皙。
消除自由基喝檸檬水能有效消除人體內的自由基，達到防癌和保持身體健康的目的，還能促進消化。喝檸檬水可以促進腸胃消化。當妳的消化功能不是很好的時候，可以喝壹些檸檬水，促進胃酸的分泌，這樣食物更容易消化吸收。
排便後長期喝檸檬水的人，腸道比較幹凈，不容易引起便秘，能產生排毒養顏的效果，大便也會排出體外。
抗壞血病檸檬中含有大量的維生素C，從檸檬汁中分離出來的“糖醛酸”(維生素C)就是抗壞血酸的元素，所以經常喝檸檬水對抗壞血病有很大的作用。
抗菌消炎，提高免疫力，促進傷口愈合檸檬中含有豐富的維生素C，在人體內起到天然抗生素壹樣的作用。具有抗菌、消炎、增強人體免疫力等多種功能。平時可以多喝些熱檸檬水來保養身體。維生素C也是促進傷口愈合、保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之壹。
抗衰老和色素沈著檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分，還含有豐富的有機酸和檸檬酸。檸檬是壹種高堿性食物，具有很強的抗氧化作用。
對促進皮膚新陳代謝、延緩衰老、抑制色素沈著非常有效。檸檬在化妝品中的主要用途是美白，因為它富含維生素C；因為刺激過敏，長期食用會長痘，不建議直接塗在臉上。
預防心血管疾病檸檬含有豐富的維生素C和維生素P，能增強血管的彈性和韌性，可防治高血壓和心肌梗塞癥狀。青檸檬含有壹種類似胰島素的成分，可以降低異常血糖水平。
消暑開胃。夏天暑熱潮濕較重，很多人比較累。工作或學習時間長了，往往胃口不好。喝壹杯檸檬泡水，那種鮮酸的味道讓人神清氣爽，能打開食欲。
凈化尿道檸檬水有利尿作用。喝檸檬水有助於身體更快地排出毒素，從而凈化身體，保持健康。檸檬水還有助於改變尿道的pH值，防止有害細菌的生長。
益肝解毒檸檬水通過促進膽汁生成，幫助肝臟解毒，凈化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過剩，減少體內粘液產生，幫助溶解膽結石。
清新口氣檸檬水有殺菌作用，特別是殺滅口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐壹杯檸檬水比咖啡更提神。建議檸檬水不要冰鎮，室溫最好。
改善血液循環檸檬水中含有豐富的鉀，有助於控制血壓，緩解壓力。檸檬水還含有維生素P，有助於增強毛細血管彈性，改善血液循環。
降低尿液酸度檸檬水中雖有檸檬酸，但其中的鉀、鈣離子可與酸根離子結合，可降低尿液酸度，有益健康。是典型的堿性食物。
美白、護膚、提高免疫力檸檬是壹種富含維生素C的營養水果，壹般用作美容食品。檸檬持久易保存，含有豐富的維生素C，可以防止牙齦腫脹出血，減少黑斑和雀斑的機會，還有壹定的美白作用。此外，檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統對抗感冒。
幫助醒酒喝檸檬水的另壹個好處是，有時候喝了壹晚上的酒胃會過敏，可以幫助緩解腸胃。熱水加檸檬可以作為防腐劑，幫助身體系統排除所有毒素。
禁忌任何東西都有利弊，再好的東西用多了也會有副作用，五味也壹樣。酸檸檬吃多了傷胃，容易影響消化功能。春季不宜多吃，夏秋季效果更好。