鹽水泡腳的好處
第壹，鹽水泡腳可以治腳氣。用鹽水泡腳治療腳氣是因為鹽有很好的抗病毒和抗菌作用。將鹽放入熱水中，利用水中的熱量，皮膚可以更好地吸收鹽水的抗病毒、抗菌成分，實現鹽水泡腳治療腳氣的效果。
第二，用鹽水泡腳可以洗腳。因為鹽的消毒殺菌作用，鹽水的清潔能力很強，把腳泡在鹽水裏就能洗幹凈。
第三，鹽水泡腳可以去角質。因為鹽有去角質的作用，所以可以利用熱水中的熱量，通過用鹽在熱水中泡腳來增強去角質的效果。
第四，鹽水泡腳可以補腎抗衰老。因為我們的腳離心臟最遠，所以供血很少。用style鹽水泡腳，可以讓鹽水的有效成分進入腎臟和心臟，促進血液循環，達到了補腎抗衰老的功效。
五、鹽水泡腳可治感冒。用鹽水泡腳可以促進血液循環，祛除腳寒，從而治療感冒。
6.用鹽水泡腳可以幫助睡眠，抗衰老。經常用鹽水洗腳，配合按摩湧泉等穴位，可以促進局部血液循環，有助於睡眠和抗衰老，治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到放松。
鹽水洗腳的方法
壹般半盆熱水可以加半湯匙鹽，水溫可以高壹些。但如果腳上有傷口，就要暫停用鹽水洗腳，改為用熱水泡腳。
白醋泡腳。利益
首先，保持健康
腳是人的根，有重要治療價值的反射區多達75個。醋能滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活和強化器官功能，清除人體血液廢物和病理性沈積，治愈多種慢性疾病。
第二，消除疲勞
醋能加速人體血液循環，提高血紅蛋白攜氧能力，改善疲勞引起的身體各部位缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於體內二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。
第三，治療睡眠障礙
每天用醋泡腳半小時，可以協調交感神經和副交感神經的興奮，調節、理順和放松神經，協調經絡和氣血，平衡陰陽。如果長期堅持，可以大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
第四，減壓
經常用醋泡腳可以協調交感神經和副交感神經的興奮，對原本緊張的神經起到調節和放松的作用。尤其是白天工作緊張的白領，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以緩解身體的壓力。
第五，改善腳氣
很多人都有腳氣，就是有香港腳的朋友會很苦惱。腳不僅會癢，會脫皮，還會有異味，這些都是真菌感染的後果。所以，用醋泡腳可以起到殺菌、清潔足部的作用，但盡可能用醋泡腳不損傷，可以改善腳氣。
第六，滋潤皮膚
很多MM的腳在冬天會出現皮膚幹燥開裂的情況。這時候試試用醋泡腳1周，妳會發現不僅腳的皮膚變得光滑，身體和臉部的皮膚也變得更有光澤和滋潤。
白醋泡腳法
1，準備壹個優質的足浴用具。
建議妳用木質泡腳桶。要知道塑料泡腳桶在熱水中浸泡會散發出有害物質，對我們的身體和皮膚都有危害。建議妳用木桶泡腳。
2.加入適量的白醋。
從白醋和水的比例來看，建議這個比例大概是1: 10，泡腳水的量壹定要夠，至少要過腳踝，因為腳的穴位都集中在腳踝以下，泡腳的時候盡量搓腳底，可以用手搓，也可以雙腳搓。
3.泡腳的持續時間和頻率。
泡腳時長方面，盡量保持30分鐘，背部會有輕微的汗水；至於泡腳的頻率，建議每天用白醋泡腳，尤其是冬天，可以防止腳開裂。
4.泡腳後，註意保暖。
泡腳後，要給腳保暖。用白醋泡腳會讓腳發酸，所以很多人泡腳後都會用清水洗腳。這裏我們建議妳用溫水洗腳，讓腳保持溫暖，讓腳更好的吸收白醋。