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冠心病應該如何保養?

冠心病是老年人的常見病,那麽如何治療呢?如何早期發現冠心病並及時治療?怎麽知道自己得了冠心病?早期冠心病的癥狀有哪些?如何預防冠心病?讓邊肖帶妳去了解壹下。

如何治療冠心病?

(壹)避免緊張、情緒波動

生活要有規律,避免過度的精神壓力和情緒波動。

(2)保持良好健康的生活習慣。

1,不抽煙,不喝酒。

2、限鹽,每天少於五克。

3.少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟等。

4.多吃魚、蔬菜、水果、豆類及其制品。糖類食物要適當控制。

5.肥胖的人應該逐漸減肥。

(3)長期使用降壓藥

如有高血壓,應在醫生指導下長期服用降壓藥。能夠選擇緩釋片劑,如波依定或硝苯地平緩釋片,並正確使用。保持血壓在正常或較低水平。多做輕體力活動,如打太極拳、做廣播操、散步等。冠心病患者壹定要常備緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用。如果繼續痛苦或不能通過服藥緩解,應立即去最近的醫院急救。

多吃保護性食物。

如洋蔥、大蒜、紫花、木耳、海帶、蘑菇、紫菜等。同時補充充足的維生素、無機鹽和微量元素。

如何早期發現冠心病

冠心病是中老年人的常見病和多發病。這個年齡段的人,如果在日常生活中出現以下情況,應及時就醫,盡早發現冠心病。

(1)疲勞或精神緊張時出現胸悶或胸骨後或心前區緊縮性疼痛,放射至左肩及左上臂3-5分鐘,休息後自行緩解。

(2)體力活動時出現胸悶、心慌、氣短,休息時自行緩解。

(3)與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛。

(4)飽食、受涼或看驚險電影時胸痛、心悸者。

(5)夜間用低枕睡覺時感到胸悶憋氣,需要高枕才感到舒適者;白天睡覺或平躺時突然胸痛、心悸、呼吸困難,需要立即坐起或站起緩解者。

(6)性生活或強迫排便時心慌、胸悶、氣短或胸痛。

(7)聽到噪音會引起心慌、胸悶。

(8)反復出現不規則脈搏和不明原因的心動過速或心動過緩。

早期冠心病的癥狀

心絞痛型

表現為胸骨後有擠壓感。腹脹感,伴有明顯的焦慮感,常蔓延至左臂、肩背部,也可放射至右臂。有時這些部分可以被累及而不影響胸骨後區。心肌耗氧量增加時發生的事,如用力、情緒激動、受涼、飽餐等,稱為陣痛、休息、硝酸甘油緩解。有時心臟疼痛不典型,可表現為氣悶、昏厥、無力、噯氣,尤其是老年人。根據發生的頻率和嚴重程度,可分為穩定型和不穩定型。穩定型是指已發生壹個月以上的分娩性心臟疼痛。其部位、頻率、嚴重程度和持續時間、引產量、能緩解疼痛的硝酸甘油用量基本穩定。不穩定性心痛是指原有穩定性心痛的頻率、持續時間和嚴重程度增加,可能是新的分娩引起的心痛(1個月內),也可能是休息時發生的心痛。不穩定的心口痛是急性心肌梗死的前兆,所以壹旦發現,要馬上去醫院。

心肌梗塞類型

梗死前壹周左右,常出現先兆癥狀,如休息時和輕微體力活動時心絞痛,伴有明顯不適和乏力。梗塞時表現為持續的強烈壓迫感、悶悶感,甚至刀樣疼痛,位於胸骨後,常累及整個胸部,尤其是左側。部分患者可沿左臂尺側向下放射,引起左腕、手掌、手指麻刺感,部分患者可放射至上肢、肩部、頸部、下頜骨,以左側為主。疼痛部位與之前心絞痛部位相同,但持續時間更長,疼痛更重。休息和硝酸甘油都緩解不了。有時表現為上腹痛,容易與腹部疾病混淆。伴有低熱、煩躁不安、出汗出冷汗、惡心、嘔吐、心慌、頭暈、極度疲勞、呼吸困難、瀕死感,持續30分鐘以上,常持續數小時。發現這種情況應該馬上去看醫生。

無癥狀心肌缺血型

許多患者冠狀動脈廣泛閉塞,但從未感到心臟疼痛。這類患者發生心源性猝死和心肌梗死的時機與心源性疼痛患者相同,應註意平時的心臟護理。甚至有些患者在心梗期間沒有感覺到心臟疼痛。有的患者發生心源性猝死,是在常規體檢發現心肌梗死後才發現的。部分患者因心電圖缺血而出現心律失常,或因運動試驗陽性而在冠狀動脈造影後才發現。

心力衰竭和心律失常類型

部分患者曾有心絞痛,但後來由於廣泛的病理改變和廣泛的心肌纖維化,心絞痛逐漸減輕至消失,但有心力衰竭的表現,如氣悶、水腫、乏力等。,以及各種心律失常,表現為心悸。有些患者從未有過心絞痛,但直接表現為心力衰竭和心律失常。

猝死型

指冠心病引起的不可預知的猝死,是在急性癥狀出現後6小時內心臟驟停所致。主要是由於缺血引起心肌細胞電生理活動異常,導致嚴重心律失常。

如何預防冠心病

冠心病的預防應註重合理膳食,包括清淡飲食,少吃脂肪,少吃膽固醇高的動物內臟,少吃鹽,多吃蔬菜和豆制品;要保證充足的睡眠,不要過度緊張和情緒化;減肥;患有高血壓的人要認真對待,定期去醫院檢查,在醫生的指導下將血壓控制在適當的水平。糖尿病人要控制主食和甜食的攝入,增加雜糧、蔬菜、豆制品的攝入;少喝酒,改掉抽煙的壞習慣,適當鍛煉身體。

冠心病的預防和註意事項

1,合理膳食,減少經期體重,少吃含膽固醇的食物,如動物脂肪、內臟和大腦,以及海鮮、魷魚、奶油等,避免暴飲暴食。

2、不吸煙,多吃清淡食物,如蔬菜、水果等。,適量吃植物油,勞逸結合。

3.積極治療與此病相關的疾病,如高血壓、肥胖、高血脂、糖尿病、肝病等。

4、心絞痛發作,立即停止活動,休息。

5.定期去醫院檢查治療。

總結:通過以上小編的介紹,相信大家對如何治療冠心病有了壹定的了解。冠心病患者應避免緊張,保持良好的健康生活習慣。當出現心絞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常時,說明妳已經患了冠心病。這時候患者壹定要積極治療。

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