如何把圓臉變成鵝蛋臉，是每個人對美的激情所在。精致的鵝蛋臉是每個女生的追求，但是很多朋友天生就是胖臉，胖乎乎的蘋果臉真的很醜。這裏我給大家介紹壹下如何把圓臉變成鵝蛋臉。
如何讓圓臉變成瓜子臉1 1，鍛煉方法
運動能瘦下來，自然也能瘦下來！壹般來說，運動可以燃燒掉體內過多的脂肪，無論是腰、腿還是臉。只要對特定部位進行適當的運動減肥，就可以減掉壹些脂肪，達到減肥的效果。如果是面部脂肪過多的MM，可以在平時多做運動。劇烈運動後可以大量出汗，同時燃燒脂肪，還可以快速排出水分！
2.規定飲食
如果面部肥胖是因為肌肉發達，那麽在平時，妳應該拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食物，因為這些東西只能讓妳的面部肌肉變得更強壯。平日可以多吃些水果蔬菜，可以消腫利尿，比如冬瓜。
3.沐浴法
總的來說，高溫洗澡是壹種很好的減肥方式。在高溫下，能促進脂肪更快燃燒，達到瘦身效果。而且同樣的原理，高溫洗澡也可以瘦臉。建議每天用38攝氏度的水溫洗澡，用瘦臉霜按摩面部。浸泡時間壹般控制在20分鐘！
4.洗臉吧
壹般的洗臉方式不是溫水就是冷水，但是如果溫水和冷水交替洗臉，可以促進血液循環和新陳代謝，從而達到減肥的效果。所以，妳可以改變平時的洗臉方式，嘗試用溫水和冷水互動洗臉！
5、勺子瘦臉法
這種方法是壹種比較傳統的感知方法。可以用小鋼勺按摩臉部，達到瘦臉的效果。具體來說就是在小鋼勺的勺心和勺背上抹壹些橄欖油，按照臉部輪廓用勺心和勺背反復擦拭，堅持下來會有明顯的效果！
如何讓圓臉變成瓜子臉2早起按摩臉部讓圓臉變成瓜子臉的關鍵。
早上起床後，除了冰敷瘦臉，還可以按摩臉部。洗完臉，不用馬上擦幹臉上的水珠。用手輕輕拍打臉部壹會兒，讓皮膚充分吸收水分。然後鼓起嘴巴，用力呼吸。每天用手從太陽穴到下巴按摩兩分鐘。
還有其他的按摩方法可以把圓臉變成鵝蛋臉。臉上塗上乳液後，從顴骨向外收緊脂肪，撫平鼻唇溝裏的細紋。然後用指尖在眼睛周圍輕輕拍打顴骨，重復此按摩5分鐘。
飲食瘦臉法
為了成功把圓臉變成瓜子臉，還可以註意飲食。多吃含鉀量高的食物，如菠菜、胡蘿蔔、豆腐、香蕉等。含鉀的食物可以有效消除水腫，幫助排出面部多余的水分。提醒MM，菠菜是最有效的瘦臉食物，但是菠菜煮的時候容易揮發鉀，壹定要註意。
冰敷快速瘦臉法
冰敷是對抗面部浮腫最常用的方法。早上醒來發現臉腫了，眼睛像饅頭，最適合用毛巾冰敷。用冰毛巾敷臉，10分鐘後取下。面部浮腫的問題就解決了，皮膚滋潤了，臉也小了。
吸脂瘦臉
做個手術把圓臉變成瓜子臉是瘦臉最快的方法。吸脂瘦臉比較適合面部脂肪多的人，雙下巴的人不適合吸脂。吸脂瘦臉十分鐘就能完成。術後服用幾天抗生素和消炎藥，可以實現瓜子的夢想。
如何讓圓臉變成瓜子臉3 1，瘦臉運動
當妳每天回家洗完臉，抹上護膚品(有瘦身效果的成分優先)，用下面的按摩手法，可以促進血液循環，改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當造成的臉腫！
中指和無名指並攏，從鼻子輕輕滑過顴骨，然後止於耳朵，重復動作3次，再從鼻子輕輕滑過顴骨下彎，止於耳朵，重復動作3次。
微微擡頭，從下巴輕輕滑過雙下巴的弧線，最後停在耳朵下面，重復動作3次。用拇指和食指輕捏臉頰，重復動作3次。然後雙手手掌完全覆蓋臉頰，從鼻子到耳朵輕輕滑動，做提拉動作，重復3次。
用雙手拇指和食指輕輕捏住下巴線，從下巴中央到耳朵，重復動作3次。雙手掌心依次覆蓋下頜線，從右耳滑到左耳，再在另壹側做。每個動作重復三次。
2、瘦臉面膜
想要圓臉瘦臉，也是要說的，面膜也是必不可少的。現在市面上有很多V字面膜，有的是睡前的，有的是睡後的。推薦妳使用睡後面膜，睡後面膜可以修復皮膚。壹晚上的補水保濕會讓臉更緊致有彈性，看起來也不會多肉。
第三步:改變發型
我總覺得自己像個張媛媛。我的臉無論什麽發型看起來都很大。那可能是因為妳還沒有找到適合自己臉型的發型。對於圓臉的女生，最好不要把頭發梳平。這樣會讓妳的臉看起來更圓。
要讓長臉看起來更短更寬，應該在臉頰兩側做蓬松燙的發型，額頭留“劉海”。在選擇發型時，不僅要考慮臉型，還要考慮頭發的結構。比如軟毛不適合太細的卷發，卷發要濃密，長度不超過8 cm -10 cm。如果頭發太濃，最好保持短發，做成薄卷。
4.巧妙的化妝
為了讓圓臉看起來小壹點，化妝時要重點修飾面部輪廓，讓臉整體看起來小壹點。要註意提亮和底紋的處理。眼睛下方的提亮可以適當延長，以加強顴骨的提亮和兩側下巴部分的提暗。
這樣就避免了圓臉肉臉的感覺，增強了臉的立體感。同時選擇適合自己臉型的眉型，讓五官看起來更立體。學會這些小技巧，不整容也能擁有令人羨慕的瓜子臉和圓臉！