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染發後多吃什麽?

可以說擁有壹頭柔順亮澤的長發是每個女生的夢想,但是妳也知道長發容易受傷,尤其是經常染發燙發的朋友。下面我們來看看中醫的護發方法。

中醫護發偏方

1,明礬和郁金平分。明礬和郁金制成丸劑,每次4-5克,每日2次。

2、鹽15克。在1500ml溫水中加鹽,攪拌均勻,洗頭,1-2次壹周。長期應用這種方法可以防止脫發。

3.榧子3個,核桃2個,側柏葉30克。藥* * *泡雪水梳頭,發水不脫落,順滑。

用姜汁洗頭

用姜水洗頭是民間常用的方法。姜汁有助於生發和去屑。因此,女性經常用姜汁來畫眉毛,以促進眉毛生長。

用生姜汁洗頭的方法也很簡單,只要把生姜切片用水煎壹下,拿水洗頭就行了。如果想要更好的效果,可以用榨汁機,用姜汁洗頭。清潔時註意姜汁與頭皮的接觸,按摩頭皮,促進姜汁的吸收。清潔後,用清水沖洗即可。

艾草Xi頭

艾葉也是壹種中草藥,有抗菌、止癢、去屑的作用。同時,脫發與脂溢性皮炎有關,艾草可以治療脂溢性皮炎,所以艾草也可以減少脫發。將新鮮或幹燥的艾草加水煎煮。然後服下湯劑,洗頭。

註意:艾草的功效很大,可以抑菌止癢,防止脫發,還有溫經通絡散寒的功效,所以用它洗頭也可以預防感冒。不過它的功效很大,如果是非油性發質的話應該會減少。

這些護發小技巧要懂。

1,用低溫水洗頭。

燙發後選擇洗發水時,壹定要註意。壹定要選擇有修復滋養效果的洗發水,最好選擇護發素與之配合。此外,洗頭的水溫也不容忽視。並不是水溫越高越好。低溫洗頭更有利於毛鱗片的閉合。

剛開始洗頭時水溫可以略高於體溫,但最後壹次時水溫會略低於體溫。所以燙發後傳統的洗頭方式已經不適合了。

2、加強滋養頭發。

女性朋友壹定要註意,燙過的頭發已經受損,不僅幹燥而且暗沈,缺乏水分和營養,加強滋養必不可少。每次洗頭都要用護發素。每周壹次深層滋養頭發也是增強頭發光澤的好方法。

洗完頭發後,將精華從發根塗抹到發尾。建議反復塗抹三次,直到精華完全吸收。堅持使用壹個月,可以讓受損的頭發好很多,不僅可以緩解頭發幹燥的癥狀,還可以提高光澤。

3.多吃海藻

頭發的光澤很大程度上取決於體內甲狀腺素的作用。但女性過了30歲,甲狀腺激素分泌能力就會下降。海藻類食物中的碘極其豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此,常吃海藻類食物,對生發、保濕、烏發有特效。

4.保證綠色蔬菜&;黃色水果的攝入

缺乏維生素也容易導致頭發暗沈。比如維生素B可以促進頭發生長,使頭發呈現自然光澤,而維生素C可以激活微血管壁,使頭發順利吸收血液中的營養物質。因此,多吃富含維生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等。,既能美化皮膚,又能事半功倍地恢復頭發的健康光澤。

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