感冒是生活中的常見病、多發病，但通過合理的措施是完全可以預防的。冬春季節寒冷，可將貫眾10克、紫蘇65438克、荊芥10克、甘草3克水煎3天。夏季炎熱潮濕時，可用廣藿香5克、飛機草5克、薄荷2克代飲煎服(可酌情增加鮮藥材量)。如流感期間，可將貫眾10g、板藍根或大青葉12g、甘草3g煎服，每日1劑。醋熏蒸可在室內使用，每立方米空間用醋5-10毫升，加1-2倍的水，稀釋後加熱熏蒸2小時，每日或隔日壹次，用於空氣消毒，防止感染。同時要註意防寒保暖，在氣候變化時隨時增減衣物，避免受涼淋雨和過度疲勞。對於患者，要勸阻其不要去公共場所，避免感染，控制疫情。
第壹，熱水泡腳
每天晚上用熱水泡腳(溫度熱得受不了)15分鐘。註意泡腳時水量不要超過足面，泡腳後腳要發紅，以防感冒。
第二，吃生大蔥
生吃大蔥的時候，可以把油倒在蔥絲上，和豆腐等涼菜壹起吃，不僅好吃，還可以預防感冒。
第三，用鹽水漱口
每天早晚及飯後用淡鹽水漱口，去除口腔病菌。流感流行時，更要註意用鹽水漱口。此時最好用鹽水漱口，充分沖洗咽部。
第四，冷水浴面
每天用冷水洗臉，用手壹把壹把的洗鼻孔，就是從鼻孔輕輕吸入壹點水(註意不要吸入太深，以免嗆到)然後吹出，反復進行。
五、按摩鼻溝
雙手搓合，掌心發熱後按摩項英穴(位於鼻溝內，橫鼻外緣中點處)十余次，可預防感冒，緩解感冒後鼻塞癥狀。
六、鼻子洋蔥
感冒後鼻塞怎麽辦？睡覺時可以在每個鼻孔裏放壹根新鮮的洋蔥條，3小時後取出，壹般壹次就能痊愈。如果沒有，可以第二天再插。值得提醒的是:首先蔥條要粗壹點，細壹點。壹是藥物強度小；二是容易吸入鼻腔深處，不易取出；其次，如果患者鼻腔對新鮮洋蔥過敏，可以在洋蔥條外面包裹壹層薄薄的棉花。
七、白酒刷。
將銅錢、硬幣等光滑的硬物浸於白酒中，輕刮前後胸、曲池、下肢，至皮膚發紅發熱，再飲壹碗熱姜汁，約15分鐘後汗如雨下。出汗後，全身放松舒適。這個時候註意避寒，感冒很快就會好的。
八、可樂煮生姜
鮮姜20-30g，去皮切碎，裝入大瓶可口可樂中，鋁鍋煮沸，冷卻後趁熱飲用，對防治流行性感冒有很好的效果。
九、呼吸蒸汽
第壹次感冒時，將開水倒入杯中，對著熱氣深呼吸，直至杯中的水變涼，每日數次，可緩解鼻塞癥狀。
十、熱風吹面
感冒初期，可以用吹風機在太陽穴處吹熱風3到5分鐘，每天數次，可以減輕癥狀，加速恢復。
十壹、蒜蜜
將等量的蒜泥與蜂蜜混合，用開水沖服，每次壹湯匙，每天4至6次，對治療流感有效。
十二、麻油拌雞蛋
將壹兩香油加熱，加入壹個鮮雞蛋，然後沖入開水中攪拌均勻，然後趁熱飲用，早晚各服壹次，感冒後的咳嗽2至3天即可治愈。
參考資料:
百度(全球最大的中文搜索引擎)
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