有四個有效的方法可以淡化疤痕。做好護膚是壹種進步。改變皮膚狀況也會讓我們更健康。疤痕是難以忍受的，所以我們需要壹些淡化疤痕的小技巧。下面分享四個有效的小技巧！
淡化疤痕的四大有效招數1 1，按摩祛疤。
按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修復能力。所以剛剛脫痂的疤痕可以通過按摩去除。方法:先在臉上塗抹壹些具有修復功能的護膚品，然後用手掌根部輕輕摩擦疤痕，每天摩擦三次，每次約10分鐘。堅持按摩兩周左右，疤痕就會消退甚至消失。
2、姜片去疤
生姜具有抑制肉芽組織生長的作用，可用於減弱和抑制疤痕生長。方法:將鮮姜切成片，用姜片輕輕擦拭疤痕，然後將姜片敷在疤痕處，每隔3-5分鐘換壹次姜片，可重復3次。堅持敷兩個星期，可以淡化疤痕，讓疤痕的皮膚變得白嫩。
3.給疤痕塗維生素C和維生素E。
如果疤痕顏色較深，可在疤痕處塗抹維生素C。維生素C有很好的美白作用，能有效減少疤痕的色素沈著，使疤痕逐漸恢復健康皮膚的顏色。維生素E可以增強皮膚的彈性，穿透皮膚表層，深入皮下組織，修復受損部位，所以維生素E也可以用來祛疤。方法:在疤痕處塗抹維生素C和維生素E，輕輕按摩10分鐘，可有效淡化疤痕。
4.用薰衣草精油去除疤痕
薰衣草精油不僅有舒緩鎮靜的作用，還有淡化疤痕的作用。只要將薰衣草精油塗抹在疤痕處，輕輕按摩，就能有效淡化疤痕。但單方薰衣草精油只能調和後塗抹在疤痕處，復方薰衣草精油可以直接購買使用。
淡化疤痕的4個有效訣竅淡化疤痕的2個訣竅
壹、按摩方法
用掌根摩擦疤痕，每日三次，每次5-10分鐘。這種方法對新結痂的傷口效果最好，但對陳舊性疤痕效果較弱。
二、薄片摩擦法
生姜切片後輕輕摩擦疤痕，可抑制肉芽組織繼續生長。
三、維生素E塗抹法
維生素E可以滲透到皮膚內部，發揮其保濕作用。同時，維生素E可以保持皮膚彈性。但是妳可能不熟悉維生素E的去疤作用。用針刺穿維生素E膠囊，將裏面的液體塗抹在疤痕處輕輕按摩5-10分鐘，每天兩次。堅持會有更好的效果。
四。維生素c塗抹法
維生素C有美白作用。在較暗的疤痕上塗抹維生素C，使疤痕變白，與周圍健康皮膚壹致。
五、薰衣草精油塗抹法
‘薰衣草的美容效果總是很神奇’，薰衣草精油的淡化疤痕的效果也是被廣泛認可的。而薰衣草精油對新疤痕和8歲以上的老疤痕效果不明顯，但對1至2歲的疤痕效果較好。此外，精油的使用應該總是特別小心。在給疤痕塗精油的時候，不要祝福沒有疤痕的皮膚。
六、蘆薈膠
每天清理完疤痕後，塗壹層蘆薈膠，方法同第壹種。需要很長時間才會有效果，所以要堅持。
預防性護理
1，預防疤痕的第壹步是正確的傷口護理。無論是外傷、燙傷、皮膚感染還是手術，傷口愈合後都會產生疤痕。正確的傷口護理可以避免不正常的疤痕。
2.拆線或傷口初步愈合後，視情況開始按摩治療和壓迫治療。
3.將美容膠帶或矽膠片貼在愈合的傷口上。美容膠帶需要24小時貼牢，矽膠片需要貼12小時左右。應用範圍必須大於傷口本身，並包括周圍的正常皮膚。
4.壓迫療法可以減少傷口向外的拉伸力，使疤痕更平更薄。
5、按摩療法可軟化堅硬的疤痕，並有組織擴張的作用，可改善凸起或易攣縮的疤痕。
6、對於大面積的傷口，可以考慮緊身彈力衣的壓迫治療。
飲食保健
瘢痕疙瘩患者通常都有痛苦疤痕的經歷，尤其是吃東西不小心，往往會覺得痛癢的癥狀加重。皮膚修復專家介紹，瘢痕疙瘩飲食壹定要清淡，多吃水果蔬菜。
1，不要亂吃:如果妳是疤痕體征，伴有瘙癢、疼痛、僵硬、發紅、增生或攣縮，在飲食上要特別小心。那些炒火灸產品；肥、甜、膩；應該禁止所有辛辣和幹燥的食物。因為這些食物會使脾胃停滯，健康功能會出現異常。還會增加血流量，為疤痕惡化創造條件。
2、柑橘類食物要完全禁食，這樣食物可以明顯刺激疤痕產生瘙癢。
3、不要偏食:中醫認為藥食同源。食物也有寒、熱、溫、涼四大特點，酸、苦、甜、鹹五味。如果出現偏食，會導致身體吸收的營養失衡，不利於疤痕的消退。
4、不食:食多則脾胃受損，可導致氣血生化不足；吃得太少，容易營養不良，氣血不足。導致正氣不足，邪氣泛濫。
5.不要吃太多高蛋白食物:高蛋白食物會使疤痕隆起，引起疤痕增生。壹般建議不要吃太多。