什麽是電解質水？
電解質水是含有離子的水，還含有葡萄糖、氯化鉀、硫酸氫鈉等成分。能電離產生氫離子和氫氧根離子，呈弱堿性，能中和人體內的酸性物質，有益健康。像現在的特殊時期，如果感染新冠肺炎長期高燒，可能會引起電解質紊亂和脫水，多喝電解質水就好了。
如何制作電解質水
超市可以買到尖叫，脈動，還有外星人電解質水，椰子水，泡在水裏的維生素C。如果買不到，可以自己在家做:
方法1:檸檬冰糖配鹽水。新鮮檸檬切片，用冷水或溫水浸泡。註意不要使用熱水。將檸檬浸泡在熱水中會非常涼爽。然後加入壹些冰糖和少許鹽。這是壹種很好的電解質補充飲料。
方法二:將5克海鹽加入1升純凈水，然後加入兩瓶蘋果醋和壹個檸檬擠出汁液，混合在壹起攪拌均勻。這種自制的電解質水味道和飲料差不多，註意要在壹天之內喝完，不要隔夜。
電解質水可以幫助人體補充水分和流失的電解質。如果人體出現高燒、大量出汗、嘔吐和腹瀉，就會出現電解質紊亂、口渴、四肢無力、手足抽搐等癥狀。及時補充電解質水可以緩解這些癥狀。如果妳成為新冠肺炎的小陽人，妳必須多補充水分。