1，減弓數。
如果長時間讓脖子低頭，或者長時間低頭，很容易導致頸部皮膚松弛，長此以往，就會出現頸部皺紋。所以平時壹定要減少低頭的次數，盡量擡頭。即使需要低頭工作或學習，也不要長時間低頭，可以適當放松脖子。
2、頸部按摩。
工作或學習後，大家可以適當按摩頸部皮膚，可以有效防止皮膚松弛的現象。按摩時，向後擡起脖子，然後用手指從下往上按摩皮膚。
3.頸部皮膚使用護膚品。
頸部護膚和面部護膚是壹樣的。洗完臉後可以在頸部皮膚上使用護膚品，不僅可以保持皮膚濕潤，還可以使皮膚更加緊致細膩。
4.補充維生素。
平時在飲食中多吃富含維生素的食物，可以增強身體的抵抗力，還可以延緩皮膚的衰老，從而緩解頸部皮膚的松弛。
5.正確佩戴吊墜。
很多人都有佩戴吊墜的習慣，但是我們在佩戴吊墜的時候也要做出正確的選擇，盡量不要佩戴過重的吊墜，以免造成頸部皮膚的下垂和下垂。
擴展數據
頸部皮膚松弛的原因
1，紫外線的影響導致頸部皮膚松弛。
頸部皮膚很薄，紫外線照射會加速皮膚老化，包括日曬和電腦輻射。隨著年齡的增長，頸部皮膚松弛可能會非常明顯。
2.頭部的頻繁升降會導致頸部皮膚松弛。
擡頭低頭等習慣性動作總是在不經意間重復無數次，頸部皮膚很容易出現擠壓的痕跡。久而久之，皮質薄的脖子開始慢慢松弛。
3.頸部缺水導致頸部皮膚松弛。
頸部的皮膚很薄很脆弱，而頸前皮膚的皮脂腺和汗腺數量只有面部的三分之壹，皮脂分泌較少，很難保持水分，更容易幹燥，所以很容易造成頸部皮膚松弛。
4、衰老導致頸部皮膚松弛。
頸部皮膚的松弛和老化也是皮膚老化的壹面鏡子，將歲月在人們皮膚上留下的痕跡靜靜地展現出來。