中醫的退熱方法
自下而上工資法
相當於中醫？清腸泄熱？也就是說，用苦寒的藥物來緩解便秘，以達到退燒的目的。
主要適用於高熱、便秘患者。如果患者出現高熱、多汗、便秘、腹脹、腹痛、拒按，甚至胡言亂語，舌苔黃而粗糙，脈滑而強。這就像鍋裏多了柴火。如果把柴火移走，火就會熄滅。因此，常選用大黃、芒硝等藥物，或將其混入清熱方中，促進排便、瀉下、積熱，使邪熱自下而上，可達到去火退熱的作用；再者，通便去火可以保護陰道液，就像防止上火使水幹涸，限制溫度上升壹樣，也有利於退燒。
提湯止沸法
相當於中醫？疏散退熱法？也就是說，用藥用辛散的藥物來達到退燒的目的。它主要包括兩個內容:
壹、發汗退熱法:適用於發熱表證患者。常見發熱與惡寒怕冷並存，無汗或汗出不暢，為體表外邪所致。由於致病因素性質的不同和患者體質的差異，可分為風寒表證和風熱表證兩大類。
應根據寒熱的不同選用不同的藥物，如風寒表證常用的辛汗藥，如麻黃、桂枝、羌活；
風熱表證常用辛涼發汗藥，如柴胡、升麻、薄荷等。通過發汗祛邪，使邪熱外露，相應退熱，達到退熱的效果，符合中醫經典著作《黃帝內經》？如果身體是燒焦的木炭，汗水也會散去？發汗法對無汗高熱者尤其有效。
二、升消退熱法:適用於內熱郁結型患者，常表現為發熱、胸膈煩躁、口幹唇裂、面色發紅、口舌生瘡、舌苔黃、脈數等。，而清熱方中可酌情加入薄荷、升麻，加強疏散清熱功能，符合《黃帝內經》？火悶死了嗎？的規則。
但需要註意的是，發汗退熱法雖然非常常用，退熱效果也很好，但出汗過多會損傷津液，對於體虛患者要慎用。
熱致寒法
也是中醫最常用的退熱方法之壹，即利用寒性(甘寒或苦寒)的藥物來達到退熱的目的。
主要適用於發熱但不惡寒的患者。若見高熱、多汗、口渴喜冷飲、脈沈數，則為實熱傷津之證。這個時候不能用發汗退燒，要用甘寒退燒，比如石膏、生地、麥冬。若見高熱，煩躁不安，口幹咽燥，便秘，尿熱，舌紅苔黃，脈強，則為熱毒上亢之證，宜用苦寒清熱之法，如黃連、黃芩、黃柏、梔子。因為這種藥性寒，容易傷脾胃，所以要註意適量。
最有效的退燒方法
1.發汗退熱法
這是最常見的退燒方法，適用於感冒發燒患者。常見發熱和惡寒同時出現，無汗或汗出不暢。由於致病因素和患者體質的不同，分為風熱感冒和風寒感冒兩大類。風熱感冒表現為明顯發熱、體溫高、全身出汗、頭痛、口渴、咽痛等癥狀。通過發汗祛邪，使邪熱發散，退熱，從而達到退熱的效果。風寒感冒表現為輕度發熱，惡寒明顯，壹般不出汗，頭痛，肢體疼痛，鼻塞流涕，口不渴，咽痛，脈緊等。治療宜辛涼、發汗、退熱，可用九味羌活丸、感冒清熱顆粒治療。同時，我們也可以通過多喝熱水、給自己蓋被子、洗桑拿、熱水泡腳來退燒。但是洗桑拿要註意保暖，不要被風吹到。當妳發燒時，皮膚的毛孔被堵塞了。刮痧可以使毛孔張開，腹瀉，裏面的病原體可以排出體外，還有退燒的作用。
2.冷熱定律
寒性藥物可用於退燒。此法主要適用於發熱但不惡寒的患者。看到了嗎？四大？癥狀，即持續高熱(大熱)、多汗(出汗)、渴冷飲(大渴)、脈豐(大脈)，是熱盛津傷的癥狀。這時候不能用發汗來退燒，要用甘寒退燒，可以用白虎湯治療。如果看到持續高熱、煩躁不安、口幹咽燥、大便幹結、小便黃、舌紅苔黃、脈強等癥狀，就是熱毒過盛之證。用苦寒清熱的時候，可以用三黃片治療。生活中也可以喝壹些冷飲，但是因為藥物和飲料都是涼的，容易傷脾胃，所以要適可而止。如果體溫在38攝氏度以上，也可以用物理降溫的方法。可以在額頭、腋窩等部位放冰塊或者用酒精擦浴來退燒。此外，還可以按壓風池穴或曲池穴10分鐘，達到發汗退熱的效果。
3.瀉腑清熱
也被稱為？底線是什麽？也就是說，用苦寒的藥物來緩解便秘，以達到退燒的目的。此法主要適用於高熱、便秘患者。甚至患者出現胡言亂語、舌苔黃糙、刺痛等癥狀。這個時候要同時使用清熱類藥物和潤腸通便類藥物。大便排出後，熱度會下降。這是疏通大便，瀉熱的作用，使邪熱自下而上，可以達到去火退燒的目的。臨床上可用防風童生丸治療。也可以吃西瓜或者容易拉肚子的食物，但是註意不要拉肚子過度。此外，按摩舒天、大腸俞、大恒、內庭等穴位也能起到清腑解暑的作用。
4.滋陰清熱
也就是用養陰藥治療陰虛發熱。主要適用於陰虛引起的胸熱、手足發熱，伴有煩躁不適、夜汗等癥狀。多見於體型偏瘦的人群，也常見於壹些慢性消耗性疾病如肺結核、腫瘤等患者。此時不宜應用上述方法，應滋陰清熱，可用白質地黃丸或大補陰丸治療。還可以按摩趙海、太溪、湧泉、三陰交等穴位，多吃新鮮的蓮藕、菱角、梨等。
退燒的日常秘訣
1，最好在搓澡前給孩子頭上敷上冰袋，這樣不僅有助於降溫，還能防止搓澡時表皮血管收縮造成的充血。
2.胸部、腹部、後頸部對刺激非常敏感，可引起反射性心動過緩、腹瀉等不良反應。不宜用溫水或酒精洗澡。
3、出疹子的孩子不宜用溫水降溫。
●冷鹽水灌腸
冷鹵湯降溫效果顯著，但不適合家庭操作。
●冷敷
如果高燒難以忍受，可以用冷敷來幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿部位敷上濕冷毛巾，其他部位用衣服蓋住。當冷敷達到體溫時，要換壹次，反復換，直到退燒。也可以把冰塊包在布袋裏，放在額頭上。
●熱敷
如果體溫不太高，可以用熱敷來退燒。用熱濕毛巾反復擦拭患者的額頭和四肢散熱，直至退燒。
但如果體溫上升到39℃以上，就不要用熱敷來退燒，而要用冷敷來防止體溫進壹步上升。
●洗澡
有時候，洗個熱水澡是最舒服的。還能緩解發燒癥狀。寶寶要用溫水洗澡或用濕毛巾包裹寶寶，每15分鐘換壹次。
●補充液體
發高燒時，身體會出汗散熱；但是當妳發高燒的時候，妳的身體會因為水分流失太多而關閉汗腺，防止水分進壹步流失，導致身體無法散熱。解決辦法是補充液體，多喝開水和果蔬汁，富含維生素和礦物質，尤其是甜菜汁和胡蘿蔔汁。如果要喝番茄汁，要選擇低鈉產品。發燒期間避免固體食物，直到病情好轉。