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怎麽給寶寶做炒豬肝?

炒豬肝,家常菜。豬肝富含鐵,是補血食物中最常用的食物。貧血患者常吃,不僅能刺激食欲,還能補充各種營養,尤其是鐵和蛋白質。這是壹道比較簡單方便的菜,大壹點的寶寶也能掌握。下面就來看看怎麽做好吧!

美味做法1:

配料:配料:豬肝、生姜、醬油、紫蘇葉、白芝麻、面粉。

步驟:1、豬肝400克,切成菱形塊,清水洗凈,瀝幹水分,塗上姜汁和醬油;2.再將1片生姜去皮,4片新鮮紫蘇葉壹起切碎,打入1個雞蛋,加入50克白芝麻,用適量面粉調成糊狀;3.然後放入用醬油和姜汁腌制的豬肝,抓糊,翻炒至熟。

練習2:

材料:新鮮豬肝500g,蔥花50g,熟茭白片100g,醬油2湯匙,1湯匙白糖,醋2茶匙,紹興酒,精鹽,味精,香油,水澱粉。

步驟:1。在豬肝上撒些幹面粉,搓壹搓,洗凈,剃去白筋,用溫水洗凈,切成塊,用水澱粉和鹽漿備用,蔥切成斜塊備用。

2.炒鍋著火時,放油50克左右至六成熱,放入豬肝,用勺子攤開,變色時倒入漏勺瀝幹油。

3.原鍋中留少許油重新點火,放入蔥片、茭白片翻炒,加入紹興酒、醬油、味精、白糖、水澱粉勾芡,放入豬肝,倒入香油、醋,翻炒均勻即可上桌。註意事項:豬肝切的時候要新鮮整齊,粗細壹致;豬肝可以用油劃,紅的,生的。過度的話,質感就老了。不足的話,裏面不熟,血容易溢出來。

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