風熱感冒咳嗽的止咳方法
***1***黃芪生姜大棗粥:黃芪15g，大棗15g，生姜3片。將黃芪洗凈切片，生姜、大棗洗凈，壹起用武火煮沸，再用小火煮約1小時，然後喝湯。能開胃散寒解表，是治療風熱感冒的良藥。
***2***冬瓜荷葉豆粥:冬瓜500g，白扁豆30g，鮮荷葉15g。扁豆、荷葉、冬瓜洗凈，冬瓜帶皮切成小塊。將扁豆和荷葉壹起放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，放入冬瓜，再用小火煮1 ~ 2小時，調味即可飲用。具有清肺熱、化痰止咳、祛風熱感冒的功效。
***3***青椒炒豆豉:青椒250g，豆豉250g，食用油和精鹽適量。先將青椒和豆豉分別翻炒，然後將青椒和豆豉混合均勻，略炒，調味。具有解表除煩、解郁解毒的功效，用於治療傷寒、寒熱頭痛。
***4***薄荷粥:薄荷15g煎取藥汁，粳米60g水煮。粥煮好後，加入薄荷汁和適量冰糖。溫度稍高時服用最好能出汗。薄荷是疏散風熱的重要藥物。加入粳米和冰糖煮粥，可以促進發汗，保護腸胃。這種湯最適合剛受風熱影響的人。
風熱感冒吃什麽？
1，菱角
適用於風熱感冒咳嗽痰黃、咽痛、口幹口渴者。具有清熱、化痰、止渴的功效，可生吃、煮熟或榨汁飲用。若用海蜇皮煎服，祛痰止咳效果更佳。
2.綠豆
綠豆本身就是中藥，有清熱解毒的功效。如果是外感風熱、丹毒、熱侵等熱性疾病，在服用中藥的時候不妨服用綠豆，有很好的治療效果。避免吃綠豆太涼，可以不喝綠豆湯。綠豆粥可以選擇另壹種吃法。
3.苦瓜
苦瓜味苦，無毒，性寒，入心、肝、脾、肺經。具有清熱解暑、清熱解毒、抗疲勞、益氣解乏、補腎利尿的功效。如果妳覺得又熱又渴，身上又有痱子，可以嘗試在夏季菜單中加入苦瓜。
4.豆腐
感冒時選擇優質蛋白質，可以增加身體的修復能力。優質蛋白質包括豆腐。豆腐營養豐富，被譽為“植物肉”。豆腐味甘，微寒，能補脾胃，清熱潤燥，利水利尿，清熱解毒。豆腐可以單獨作為壹道菜，也可以作為主料或輔料；湯、炒、燉，缺壹不可。
5.冬瓜
中醫認為冬瓜性涼味甘，入肺、大腸經、膀胱經，有清熱解暑之功效，是風熱感冒患者的佳品。煮冬瓜湯時，最好將冬瓜皮洗凈，甚至將帶籽放入鍋中煮湯，利尿效果更好。
6.蓮藕
蓮藕性寒，有清熱涼血的功效，可用於治療熱射病；蓮藕味甘，味淡，對發熱、口渴、鼻衄、咯血、出血的人特別有益。蓮藕要帶著黃褐色的皮，厚實的肉和白色的肉壹起吃。如果是黑色的，有臭味，就不適合吃。
7.絲瓜
絲瓜可以算是夏季清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。中醫認為絲瓜性寒味甘，入肝、胃經，有解暑、利腸、清熱、祛風化痰、涼血解毒的功效。另外，如果妳有痰、氣喘、咳嗽、乳汁不通、發熱、煩渴等癥狀，不妨嘗試食用絲瓜作為輔助治療。
風熱感冒吃什麽水果？
1，梨
梨性涼味甘，能生津、清熱、化痰。能明顯緩解風熱感冒、發熱、口幹、咳嗽、咳痰等癥狀。對於風熱感冒患者，可以用生梨壹個，洗凈切塊，加冰糖燉水內服，會有很好的效果。
2.番茄
西紅柿中含有大量的維生素C，具有抗氧化功能，可以幫助白細胞抵抗自由基的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用。
3.草莓
只要多吃草莓，就能充分補充維生素c，草莓還富含鐵，可以提高免疫能力。草莓可以止渴、利咽、止咳，還含有豐富的維生素C，壹天只需要吃五六個草莓就可以滿足人體所需的維生素C。它們是廉價的防寒武器。
4.柳丁
柳丁果肉潤胃健胃，果皮化痰止咳健脾胃，種子有消腫止痛的作用，能有效治療感冒。發燒和喉嚨痛的患者可以多吃柳丁，補充維生素C，緩解不適，而畏寒的患者則相反。最好暫時不要吃柳丁。