1，西瓜臉
食材:西瓜適量。
方法:將西瓜冷藏，去皮，切成2 mm厚的薄片，將皮敷在臉上5分鐘，然後用清水洗凈面部。
效果:西瓜皮含有大量的水分和纖維，敷臉有助於補水、提神、鎮靜。
2、牛油果臉
材料:1個牛油果，半個香蕉，1茶匙蜂蜜。
方法:將牛油果、香蕉去皮，放入攪拌機中，加入蜂蜜攪拌成糊狀，然後塗抹在臉上15分鐘後用清水洗凈。
效果:保濕補水效果很好，適合幹性皮膚。
3、雪梨敷臉
材料:梨半個，蜂蜜1茶匙，橄欖油1茶匙，面粉適量。
方法:將梨去核切成小塊搗碎，然後加入蜂蜜、橄欖油和面粉，攪拌均勻，清洗幹凈，敷在臉上15分鐘，然後用溫水沖洗幹凈。
效果:雪梨補水效果很好。加入蜂蜜和橄欖油可以同時鎖水保濕。
4、荔枝臉
材料:新鮮荔枝5個，1茶匙蜂蜜。
方法:將新鮮荔枝去皮去核，然後將果肉攪拌成泥狀，再加入蜂蜜攪拌均勻。潔面後塗在臉上15分鐘，然後用溫水清洗幹凈。
功效:幫助肌膚補充水分，抑制黑色素的生成，令肌膚水潤光滑，白嫩如初。
5、南瓜臉
材料:南瓜50g，白醋2滴，1個雞蛋。
方法:南瓜洗凈去皮榨汁，去渣取汁備用。然後將蛋黃和南瓜汁攪拌均勻後滴入白醋中，再輕輕拌成泥狀。潔面後，敷15分鐘溫水潔面。
功效:能為肌膚補充營養，補水鎖水，滋潤肌膚，美白嫩膚。
6.冬天吃什麽補水？
冬棗1
冬棗味美、脆、嫩、質優，成熟後落地可裂；果汁更無渣、甜、香；可溶性固形物含量35-38%，肉厚小，可食率96.1%。
冬棗含有多種人體所需的氨基酸和維生素，尤其是維生素C，能提高人體免疫力，預防感冒。此外，它還含有豐富的糖類和環磷酸腺苷，能有效保護肝臟和心血管系統。胃脹氣、糖尿病患者不宜多吃，胃炎、胃潰瘍患者食用時要將生棗去皮。
2.冬瓜
冬瓜含有蛋白質、糖、胡蘿蔔素、維生素、粗纖維、鈣、磷、鐵，鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利濕化痰、除煩止渴、燥濕消暑的功效。可用於治療心胸煩悶、小便不利、肺膿腫、咳喘、肝硬化腹水、利尿、消腫、高血壓等。忌脾胃虛寒，腎虛者不宜多服。冬瓜宜與鴨肉、火腿、香菇、海帶等食物同食，食療效果更佳。
3.冬筍
冬筍含有蛋白質、氨基酸、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C等成分。它不僅富含多種營養成分，而且具有很高的藥用價值。冬筍脂肪、糖分和纖維含量低。常吃可以促進腸道蠕動，消除食物堆積，減少胃腸道對脂肪的吸收和堆積。《名醫別錄》說“治口渴，利水道，益氣，可久食”，《本草綱目補遺》說“益九竅，通血脈，除痰生津，助消化腹脹”，尤其擅長清熱化痰。
冬筍不僅可以和肉、禽、海鮮等肉料壹起煮，還可以和食用菌、綠葉菜壹起炒，也可以分開煮。但由於冬筍含草酸較多，結石、痛風患者應少吃，食用前焯水以去除草酸。
4.蘑菇
蘑菇又稱冬菇，是人們在冬天經常食用的食用菌。熱量低，蛋白質和維生素含量高，能提供人體所需的多種維生素，促進體內鈣的吸收。經常食用香菇對增強免疫力和預防感冒也有很好的作用。蘑菇，不管是幹的還是鮮的，都可以和其他素食壹起烹飪，主輔並舉。適用於各類人群，尤其對高血壓、高血脂等疾病有預防作用，其中所含的膳食纖維有助於人體排出多余的膽固醇。