每天早上看完醫生，很多病人都被告知不要吃水果。這些患者覺得不可思議，經常問為什麽。
老師經常給他們講解幾分鐘，有時比看病還長。甚至有的病人還是不聽。他們認為水果美容，水果通便，吃水果，維生素高，營養價值好。其實他們只看到了表面的優點，沒有看到背後的缺點。
老師說，糾正壹個人的思想，有時候比移山還難。他們的日常生活中總有很多誤區，會讓他們的身心健康受到損害。如果不在思想源頭上糾正這些誤區，疾病將會層出不窮。
所以壹定要把臨床上誤食水果導致或加重疾病的病歷整理出來，讓大家明白那些疾病要少慎用，讓更多的人防患於未然。
第壹，反復感冒咳嗽的情況
這種情況在任之堂很常見。附近有壹對母女。孩子才五歲。她媽媽帶她去看醫生。她反復咳嗽了三四個月，卻久久不能痊愈。她以前吃咳嗽藥，但是沒有治好。
老師給她開了七種常見的咳嗽味:麻黃、杏仁、炙甘草、枳殼、桔梗、木香、鳳凰衣。
她沒有停止咳嗽，而是進行了通氣。三天喝壹劑藥，第壹天吃完，咳嗽就好了。老師告訴她必須戒掉涼性水果。
壹周後，母親又帶著小女孩去看。咳嗽復發了。老師問她是否吃了水果。
她媽媽說她在家不吃水果，但是在幼兒園，老師經常發水果，不是蘋果就是梨。
老師說，妳要她幼師溝通，她這身體怎麽吃水果？壹個孩子有這麽大。如果她吃了壹個蘋果或壹個梨，就相當於壹個成年人吃了五個蘋果或梨。妳試著吃五個，能不生病嗎？如果不戒果，她會反復發作。作為壹個孩子，她是溫柔的太陽，不能忍受寒冷。
這次經歷後，家長吸取教訓，與學校老師溝通，孩子的咳嗽沒有再復發。如果老師不告訴她病因，不教她怎麽預防，她不知道這病什麽時候會復發。可見正確的健康知識有多重要。有了這些東西，妳可以少吃很多藥，反而得到很多健康。
《黃帝內經》說，冷飲會傷肺。在所有外感疾病的治療中，張仲景的第壹大禁忌是生冷，包括水果、冷飲、涼菜、涼茶等。因為這些東西，會使上焦的心、肺、陽得不到很好的宣傳，導致抵抗力下降，邪氣消除。如果肺的邪氣排不出來，就會反復咳嗽。
二、痘痘變黑的案例
在任之堂，痤瘡患者幾乎每天都要接受治療。痤瘡患者中，基本都有吃水果的習慣。
壹個女人的臉長滿了粉刺，局部變黑了。
她找老師治療，老師告訴他治療的第壹步是戒掉所有的寒性水果。
她驚訝地問，為什麽大家都要放棄水果？我每天都吃水果。
老師說，妳為什麽要吃水果？
她說，水果美容，水果通便，水果還能減肥。
老師說，那妳吃了這麽久的水果為什麽就不能美化壹下自己呢？說實話，痘痘就是皮膚上的壹堆垃圾，需要氣血來拔，喜溫惡寒。
大多數水果都是涼的。越吃越黑，瘡越硬，越難消，不是嗎？
她說，是啊，我臉上的痘痘以前沒這麽黑硬。
老師說，妳結婚了嗎？
她說，還沒有。
老師說，那妳趕緊戒掉水果吧。水果吃多了，臉上長痘是小事，子宮還有肌瘤。以後生孩子都難。我們已經看到了太多的案例。
壹提到結婚生子，她就有些警覺。於是老師開了活血祛邪的藥，老師又介紹了張喜春的丹參、歸尾、乳香、沒藥等活絡丸給痘痘患者治療，效果還不錯。就這樣，患者吃了十多天的藥，痘痘才消退。
她也很開心，因為之前不管吃了多少，都沒有消退的這麽徹底。老師說痘痘不是單純的熱毒，而是壹團垃圾。我們很少用清熱解毒，而是用它來疏通血管，通過熱出去。按照《黃帝內經》“以上，所以超越”的思路，效果還不錯。
再來看張仲景在《金匱要略》最後壹篇提到的水果禁忌。第壹句話就是水果生瘡。當時看醫生寫書，用的是竹簡。他為什麽要浪費大量筆墨來描述這些飲食禁忌？因為他知道治病是醫生的事，但防病保健是他自己的事。如果不去掉這些涼果，她的痘痘等瘡就容易長出來。
也許患者會問，為什麽水果生吃會酸痛？原因很簡單。人體內熱的郁結要通過汗孔溢出來，但前提是人體要有充足的陽氣。陽氣不足，想發卻發不出來，就會死於各種瘡腫或腫塊。我們醫生的用藥是讓它自然排出。然而，當病人吃了涼的水果，他們正在做壹些違背他們本性的事情。它們傷了陽氣推不出去，留下了痘痘。
第三，胃痛犯罪
很多老人，他會自動避免吃水果，不是為了省錢，而是因為吃了不舒服，因為老人陽氣少，不足以消化水果，但有些中老年人並不知道這個道理。
壹個經常性胃痛的中年婦女，每次來找老師，老師只需要打開桂枝湯和附子理中湯的思路，她的胃痛很快就好了。
她說，中醫怎麽能不治本呢？
老師說治病要在嘴裏，醫生只關心藥，不關心嘴。
她說，我壹直很謹慎。我吃了很少的水果。偶爾心煩的時候會吃點雪梨，但是吃到肚子就疼。
老師說，妳開玩笑吧。不吃就要戒掉水果。妳有老胃病，就是妳吃了水果。吃到嘴裏的水就不知道戒了。如果妳不適合吃，就不要碰它。肚子疼還放不下！
她笑著說，好，好，下次不吃了。
老師告訴她，下次再吃，就不要來找我了。
許多胃痛是吃生冷食物引起的。經過反復折騰，她這次真的長記性了。果不其然，她戒了水果之後，胃痛很少發生了。
我們看張仲景，他在《金匱要略》裏說，梨不能吃太多，讓人寒心。這是認真解釋醫囑，因為鐘生在臨床上見過很多因為吃錯東西導致疾病復發的案例。在這篇文章中，解釋了許多飲食禁忌，值得醫生和患者研究。
以這個胃痛的病人為例。當她不高興時，她想吃些梨來消除煩惱。結果煩惱沒有消除，反而加重了胃寒，因為梨是寒涼之物，使人的中焦脾胃偏寒。
天氣變冷時會發生什麽？根據《黃帝內經》，寒主攝，寒氣凝滯。中焦脾胃在受寒後血管立即收縮，氣血凝滯，立即引起局部疼痛。
這就像突然把壹個人放在寒冷的南北極，他會凍得瑟瑟發抖，全身收縮，凍得極其痛苦。
所以老師用桂枝湯和附子理中湯幫助她祛除中焦的陰寒。這兩種湯合在壹起，就相當於把上、中、下焦放在人體內，營造了壹個溫暖的夏日場。
古人說，只有制造陽光，才能消除陰影。因為吃水果導致中焦偏冷，就跟外陰壹樣。我們需要通過這種陽光消除這種陰戶，並使之。它的肚子疼不需要治，它的肚子疼很快就會好的。這是中醫的內環境理論，重在環境，而不是病名。所以如果那些肚子疼，口幹舌燥，吃水果加重，舌苔根白膩的，這個湯劑合起來，很快就會好轉。
第四，心背痛的情況
十堰有個老人。她是壹個老病人。她有冠心病，肩周炎，膽囊炎。她通常很好，她與疾病相安無事。
有壹次，她在外面散步，回來覺得有點又熱又渴，就削了壹個蘋果吃。她想，醫生不是叫我不要吃水果嗎，我就盡量少吃。結果她吃了壹半，留壹半在家。
在不到壹個小時的時間裏，我感到心慌、感冒和背痛，所以我急忙趕到任之堂。
老師問她，怎麽回事？
不打自招，她說剛吃了半個蘋果，渾身不舒服。
我們問她，為什麽不先去醫院？
她說，我生病了，要先看中醫，先看余醫生。
老師說，不要找我，妳自己找。下次不要這樣。妳老了，心胃不夠，蘋果涼了。妳怎麽能殺死它？
我們都去摸她的脈搏，發現老人的脈搏又細又弱。脈細是由寒冷引起的，脈弱是由太陽的精神引起的。老師叫我們先扶奶奶，按足三裏、陽陵泉，把膽胃之氣降下來，很快老人那種又慌又煩的感覺就緩解了。然後我給她拍了拍內關，她背部的疼痛消除了，呼吸也順暢了。
老師給她開的方子是瓜蔞薤白桂枝湯，是治療上焦凍傷引起的胸痛的方子。如果有瓜蔞、薤白，把痰往下導，再通過桂枝把陽發出來。這樣，陰濁排出，陽氣上升，就像雲散了壹樣，患者的身體更好了。
這次誤食生冷蘋果的教訓給了她壹個教訓，也因為她的出現，讓大家知道老人真的沒有足夠的陽火力，受不了生冷的東西。有很多心臟病。回過頭來看，離不開生冷吃！為什麽？
我們看到張仲景在《金匱要略》中說，這些寒性的水果不能多吃，讓人感到虛弱。
人體的主脈是什麽？黃帝內經說心主血脈，那為什麽百脈無力呢？因為寒性水果傷心陽，心陽受傷，脈象就會減弱，就像火上澆了水，它的火就消了。
我們看《古本草》，它對蘋果的記載經常提到，久服有百脈精脈。這是壹句經典的話。我們看經常吃水果的人，把他的脈，很多都是瘦的，弱的。《中醫發現》的鐘老師說，妳不妨吃壹年蘋果，然後把把脈，妳就會發現為什麽妳的脈搏那麽弱。
原來是這些冰冷的東西收縮了血管。就像這個老婆婆，吃了半個蘋果，不僅心臟無力，後背也感覺涼颼颼的，整個肩膀都小得無法克制。就像生活在寒冬的動物，走不了路，身體的氣血就是這樣。只有在溫暖的環境下才能順暢流動，寒冷的環境束縛了它們，流量變小，很難打通。
臺灣教師譚說，蘋果是直接從花托上長出的水果，沒有子房，所以在生長發育過程中缺乏能量。我們中醫認為缺壹口氣，所以在眾多水果中，蘋果最容易氧化腐敗。妳壹削蘋果皮，就會看到它們開始變色。所以當妳咬了壹口蘋果，蘋果也帶走了妳的氣息。
雖然我們無法查明蘋果是否真的吃了我們的壹口氣，但我們可以清楚地感受到，如果把涼果放進肚子裏，就需要身體先付出陽氣的代價，把它分解，變成可消化吸收的營養。
就像妳要做飯，妳沒吃過，妳要先消耗液化石油氣和柴火，尤其是天氣越冷，消耗的柴火能量越多。這就是在我們吸收水果的營養之前，水果提前吃掉了我們的陽氣。
對於陽氣充沛的年輕人，可能感覺不到，但對於陽氣虛弱的中老年人，就很敏感了。因此，貪婪增加了食欲，但卻損害了陽氣。
五、抽筋案例
有壹位老人，晚上多次抽筋，無法入睡。安眠藥和鈣片都不管用。他來到任之堂找老師，因為這幾天抽筋得很厲害，他都沒睡好覺。
老師說，妳最近吃水果了嗎？
他說，吃吧，現在櫻桃上市了，多吃點。我抽筋是缺鈣嗎？
老師說如果是缺鈣，妳早就吃鈣片了。妳抽筋是因為吃了太多生冷的東西，水內濕，傷了陽氣。治療起來也很簡單。舉陽除水。
就這樣，老師給他開了淫羊藿和伸筋草。這兩種藥堪稱抽筋的特效藥。無論是單獨使用還是添加到復方中，都是當天見效。由於抽筋，服用這種藥然後復診的患者很少復發。
吃了藥後，老人不抽腿了，睡得很香。可見，睡眠的治療不壹定以安神為主。我們要找出失眠的原因，是抽筋，但是為什麽會抽筋呢？因為寒性食物吃多了傷陽氣，所以用小草去除寒濕寒氣，疏通筋脈，再用淫羊藿舉陽，抽筋就真的緩解了。
我們來看看張仲景怎麽說的。他說櫻桃和杏子吃多了傷筋骨。顯然，這種涼果才是傷筋動骨的罪魁禍首。
根據《黃帝內經》，陽氣至關重要，精氣養心，柔氣養筋。
我們的骨骼和肌肉就像樹枝壹樣。有陽有暖才會軟。如果在多雪的冬天，樹枝凍得硬邦邦的，沒有壹點軟的跡象，壹壓抑就會斷。這是缺少壹種孫的精神。
而老人的抽筋和骨質疏松，在冬天是非常接近樹枝的。因此，老師盲目使用淫羊藿，這是為了幫助楊琪軟化筋骨。
至於為什麽要用小伸筋草，因為多余的濕需要去，黃帝內經說，壹切痙攣都是濕的。水果容易受涼受潮。天冷就用淫羊藿，天濕就用伸筋草。濕冷都有抽筋。兩種藥壹上，祛濕祛寒，抽筋就停止了。
六、月經量少、閉經的情況
這個時代營養這麽多，但是還是有很多來看病的女性月經少。有的甚至來壹個月，但不是壹個月。很多都是自己買阿膠和當歸補血調理，可發現效果並不好。
有個大學生，月經很少。放假回家後，月經突然沒了，連續兩個月沒來。他非常焦慮。
老師問她，妳來月經的時候有冷水，感冒，或者上火嗎？
她回憶道，沒有，我非常謹慎。
老師又問，妳吃水果了嗎？
她說，我經常吃水果。
老師說，為什麽要吃水果？
她說，妳吃的東西可以讓妳看起來很漂亮。
老師說吃水果把妳變成了冰美人。量少就停不來月經，就是水果吃多了。
她說，怎麽可能？不是說所有的水果都有營養嗎？
老師說，冬天手腳冷嗎？
她說，是啊。
老師說，這就是問題所在，吃的手腳冰涼，有什麽營養，身體不熱，那美容呢？如果妳現在不戒果，恐怕妳就再也結不了婚了。我在這裏見過很多。女性吃水果，子宮有肌瘤，不能生孩子。看妳敢不敢吃。
她說，有這麽嚴重嗎？
老師說古書上說水果和生冷是封閉的。仔細聽，它關閉了脈搏。妳的月經就是開脈。當這個水果下去的時候，它就關閉了脈搏。怎麽來的？我不能來。如果我陷在裏面，肚子經常疼，時間久了會長成壹個腫塊。還經常痛經嗎？
她點頭說，是的。
老師說，那就更不能吃水果了。妳的脈搏細而澀，說明妳體內沒有陽。澀脈主要負責血虛或細傷，也負責血瘀。妳的血液已經很低了，所以當妳掉了壹些冷的東西時，妳就立即閉嘴。
這個脈澀，閉經可以舉個例子，就是冬天山溝裏的水結冰了，流的很不暢，量很少。據《琵琶行》稱“冰泉寒凝弦，凝不聲。”這個身體的本質符合與自然之河相同的原則。當它在春夏與太陽之靈相遇時，就融化了，循環順暢。當它遇到秋天的冰雪時，它的循環非常困難。
脈書上說，交往難，如光刀刮竹，帶病吃葉。甚至到最後氣血全閉，連葉子都吃不下。就像雪把山完全封閉了壹樣，根本沒有水流出來。這就是暴飲暴食、受寒導致的寒凝閉經的機理。
她問，平時我該怎麽辦？
老師說，如果妳平時貪吃，喝姜棗茶比吃水果好壹百倍，姜棗茶真的能讓妳變美。
這些大學生缺乏中醫養生的基本素質，所以從小就把養生當回事，就算身體壞了也不知道為什麽。然後老師給她開了艾芙暖宮丸，喝了藥，月經來了。這款愛芙暖宮丸，顧名思義，就是讓子宮進入壹種春暖花開的狀態。當子宮裏充滿陽氣時，純凈的會融化雪水，而雪水自然會融化。
不知道她是不是聽了老師的話，但是她的例子可以讓所有月經量少甚至閉經的女性警惕吃水果的壞處！
七、子宮肌瘤病例
十堰有個本地女人。幾年前，她被診斷出患有子宮肌瘤。醫生說她會做手術切除它們。她不想做手術。直到現在，她越長越大。她害怕手術，就去找中醫調理，問老師這個腫瘤能不能用中醫消除。
老師說以前中醫沒有子宮肌瘤這壹說。中醫稱之為積，就是積累。妳得先知道這些腫塊是怎麽產生的，才能知道消除的方法。他們不會無緣無故地喜歡上妳。為什麽妳的子宮越長越大，別人就不長了？
她反思，是啊，我也不知道為什麽。
老師說，妳還吃水果嗎？
她說，吃吧，為什麽不呢？天天吃。
老師說不戒果做手術也沒用。妳這個腫瘤是長期吃水果造成的。不要以為吃水果就是美容或者瘦身，吃腫瘤不算什麽。
她不解地問，怎麽可能？沒聽說過吃水果會長腫瘤。
老師說吃水果不會長腫瘤，但是妳長期吃水果傷陽氣，下半身又冷又濕。冬天手腳冷嗎？
她點頭說，是的。
老師說，天涼了妳還敢吃水果。這個子宮肌瘤叫做腫塊。腫塊是怎麽形成的？《黃帝內經》叫，積之所生，寒之所生。沒有這個寒邪，腫塊就無法塑形。就像水壹樣，如果不在冰箱裏，就不可能變成冰。冷的東西是壹個消極的形成過程。體內所有有形的腫塊都是壹個陰形成的過程。楊琪的功能被削弱，是壹種消長平衡。當陽消失時，它就會生長。水果傷了身體的陽氣，這些陰邪硬塊壹個接壹個的長出來。
她聽了之後才明白。
老師給她開了桂枝茯苓丸，封閉了八角李荒丸的思路，加了壹些碎三棱和莪術，吃了幾十種藥，子宮肌瘤消除了三分之壹。整體人緣不錯，手都涼了。可見，長期陰寒造成的堆積，不是吃中藥就能快速消除的。但患者從此得知要避寒後，至少她的肌瘤不會再長了，於是就靠藥物去沖擊它，培養陽氣，然後就慢慢磨掉了。它真的像吐絲壹樣惡心，像壹塊磨刀石。
八、習慣性便秘案例
有個老人，習慣性便秘十幾年了。他蹲在廁所最長的壹次也就壹兩個小時，還不能排便。這是我們聽說蹲廁所時間最長的壹次，他便秘的時候也就三到五天。對於正常人來說，壹天不排便是不舒服的，更不用說壹位老人說。
道教認為，要想長生不老，腸子就要壹直清。如果妳不死，妳的腸子裏就沒有我。經常在這個腸道裏過夜排便不僅增加了疼痛，還會損害壽命。
老人來了，說吃了各種藥，每天吃香蕉果，吃麻仁丸，吃潤腸丸，吃三黃片。他剛剛說了這些。還有問老師有什麽沒試過的。
老師告訴他，有壹件事妳沒試過。
他問，那是什麽？
老師說，戒水果香蕉。
老人苦澀地說，戒了之後，我並沒有更加便秘。
老師說不戒就拔不出來。
他說，怎麽，水果香蕉不含大量粗纖維嗎？
老師說蔬菜中粗纖維較多，香蕉是寒涼的東西。年輕人吃它們，有足夠的陽氣。表面上是可以通便，實際上是以傷陽為代價的。老人吃了放肚子裏。這種感冒主導吸收，妳的腸道吸收的很緊。沒有那個動力，它怎麽排便？妳平時會覺得自己力氣不夠上樓梯嗎？
他點頭說，是的。
老師說，妳沒有足夠的力氣上樓梯。妳的腸道怎麽會有排便的力氣？本來它的腸道力量就不夠強，香蕉水果進去就更不動了。就像冬天的汽車，很難打著火。
老人聽了，覺得有道理。
於是老師開了大雲、巴戟天、當歸、白術、杏仁、火麻仁、郁李仁，與傳統觀念的清熱通便完全不同。結果老人吃了藥很好，壹直兩天排便壹次。上樓也是刺激的，開心的不得了。是的，當妳把腸道裏的那些東西排出去的時候，就叫通便。上下樓梯總是令人興奮的。
老師說現在便秘的特別多，叫冷秘。水果吃得越多，秘密就越多。妳得用溫潤的方法。我們以前有個半硫丸的古方，效果很好。這是治療陽虛便秘的專方，有半夏和硫黃兩種藥。
可見治療便秘只考慮其滯，通腑之法尚淺。我們再深入的看看這些郁結是怎麽形成的，背後是有原因的，因為陽虛導致腸道蠕動不足！
劉公度說，他不利用空氣和海洋來烹煮生物和暖涼的東西，就是說他從來不吃生冷的東西，也不會讓他腹部空氣和海洋周圍的生命力白白用來烹煮這些生冷的東西。人體腹部的發熱非常重要，是人體生命的根本。如果經常因為這些寒涼的東西而傷害它，按照《黃帝內經》的說法，叫做“逆其根，削其根，損其真”。
人體的真元素都被破壞了，還有什麽健康長壽可言？我們經常說，有多少人能從這些細微的日常生活、飲食、起居中挖掘出真相。正是因為很多人不了解，所以處處違反這些健康誤區。就像挖礦壹樣，經常受傷，沒有反省根源。有了這些無止境的誤解，才會有源源不斷的疾病。
所以老師說，善於治病的人，不僅要用藥物的偏差來糾正疾病的偏差，還要從患者的想法來扭轉自己的偏差。有誤解就會有疾病。當妳消除了這種誤解，疾病自然就消失了。