中醫理論認為肺為華蓋,形容肺的位置較高,像傘壹樣保護五臟免受風雨。肺通向鼻子,它通過鼻子和嘴直接與外界交流。入秋後,氣候逐漸幹燥,肺部變得脆弱,皮膚黏膜中水分蒸發加快,於是會出現壹些肺部疾病。
秋季如果不註意保養肺部,會給壹些疾病帶來機會,比如感冒、咳嗽、哮喘,尤其是老年人。之前的肺部疾病在秋季更容易加重和復發。有些傳染病也是先侵犯肺部,比如SARS、H1N1。
建議秋季保養肺。第壹,少吃寒涼的食物和飲料,多吃滋陰潤肺的食物,如梨、百合、枇杷等。二是保持室內空氣清潔;第三,多做擴胸運動,保持心情舒暢,平時多微笑也能改善肺功能。
常見中成藥1,百合固金丸
2.養陰清肺丸
3、蜂蜜提煉川貝枇杷膏
單面百合汁:百合10 ~ 20g,水煎常飲。
中藥方劑養陰清肺湯:生地黃6克、麥冬3.6克、甘草1.2克、玄參4.5克、川貝母(去心)、牡丹皮各2.5克、薄荷1.5克、炒白芍2.4克..加水煎汁。喉嚨痛等適應癥。
民間偏方楊飛湯:黑豆10,核桃3個,大棗3枚,雞蛋1~2個,水500毫升,文火燉半小時。壹天壹劑。
美味藥膳1,南星朱非湯
材料
杏仁(甜杏仁,又名南星)15-20g,豬肺1,蔥、姜、蒜、料酒、鹽。
工作方法
將豬肺反復洗凈,切成塊,用手擠壓,洗去豬肺裏的氣泡。將豬肺和杏仁壹起放入土鍋中,加水煮熟,加入蔥、姜、蒜和料酒,小火煮壹小時,調味後即可食用。
2.百合馬蹄雪梨湯
材料
百合、菱角各30g,雪梨1,冰糖和藕粉各適量。
工作方法
百合洗凈,菱角搗碎,雪梨去核,切成小塊。壹起煮後加入適量冰糖和藕粉,1次,壹天壹次,連服兩周。