生姜糖漿的做法也很簡單:用壹大片或切絲的生姜煎水，加少許紅糖，熱風服用。服用後最好蓋著被子睡覺去出汗，避免感冒。
生姜糖漿可以預防和治療風寒感冒，因為生姜具有發汗解表的作用。生姜因加工方式不同，可分為生姜、幹姜和加工姜，因此應註意其不同用途。生姜味鮮，辛溫，善散風寒，能止嘔。多用於風寒感冒、嘔吐。幹姜是母妻的幹品，味辛而熱，散之功已減，溫中之功加強。是治療脾胃虛寒證的要藥，能回陽、溫肺、化飲。炮姜加工後的辛辣味減弱，但有苦味。溫經止血是其強項，常用於虛寒出血證。可見生姜是最適合做預防和治療感冒的姜汁。如果壹時找不到生姜，也可以用幹姜代替。
紅糖對身體健康很有幫助。中醫認為，紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、祛風散寒、活血化瘀的功效，特別適合孕婦、兒童及貧血者食用。紅糖中含有的葡萄糖能量釋放快，吸收利用率高，能快速補充體力。氣虛、食欲不振、營養不良等問題的孩子，平日可以適量喝紅糖水。對於身體虛弱的老人，尤其是大病初愈的老人，紅糖也有極好的滋補作用。老年人適量吃些紅糖，還能祛瘀活血，促進排便，疏肝明目。
提醒:生姜糖漿不是治療感冒的靈丹妙藥，也有嚴格的適應癥。如果是風熱感冒，就不適合生姜糖漿。