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壹、醋泡雞蛋的制作方法
首先準備壹瓶普通的白醋。
2.雞蛋洗凈，放入幹凈的容器中，加入適量的白醋，以淹沒雞蛋的量為準，最後蓋上容器，密封。
3.壹周後，醋泡雞蛋的蛋殼已經被醋腐蝕鈣化，只剩下薄薄的壹層蛋膜，裏面有蛋清和蛋黃，再撕開，剩下的就是蛋清。
二、醋泡雞蛋的效果
1，醋泡雞蛋可以排毒養顏。
喝醋泡雞蛋可以達到排毒養顏的效果，堅持喝醋泡雞蛋可以使皮膚光滑細嫩。因為雞蛋殼中含有大量的鈣，鈣以膠體狀態溶於醋中，這種鈣可以保持人體絕對堿性，提高細胞活性，防止皮膚老化，同時可以逐漸清除臉上的所有斑點。
2、醋泡雞蛋可以祛痘
用雞蛋和醋的混合物塗在臉上去痘痘，效果明顯。但同時要堅持喝醋泡雞蛋。開始時，被排除的糞便是綠色的。壹段時間後，妳會發現妳的大便是帶血的，而且很多，這時就要停止使用了。因為這是清潔腸道，腸道內的毒素排出，最後是腸壁。便血是腸壁出血引起的。妳不用擔心害怕，停壹會兒就好。
3、醋泡雞蛋可以祛斑
蛋清有滋陰的保健作用，而醋是酸性的，有壹定的腐蝕和脫皮作用。用醋泡蛋清液祛斑的原理主要是利用醋的腐蝕脫皮作用，同時加入蛋清來緩沖和稀釋醋的刺激性，防止醋直接接觸皮膚引起的過度刺激。堅持用醋泡雞蛋可以達到很好的祛斑效果。
4、增強體質1醋蛋液可以調節和彌補人體的營養狀況，改善和提高新陳代謝水平，增強體質，提高人體的抗病能力和免疫能力，預防和治療疾病。
三、食用醋泡雞蛋的註意事項
1，對醋過敏的人不宜吃醋泡雞蛋。對醋過敏的人，因為醋是過敏原，會引起身體不適，所以不適合服用。
2.胃酸過多或胃潰瘍患者不宜服用。因為醋泡雞蛋含有大量的醋酸，會加強胃酸的強度，增加胃的負擔，不利於胃的健康。
3、壹般建議早上吃醋泡雞蛋，因為這樣可以有效緩解貧血癥狀，增強機體免疫力。
參考數據
臉上有斑怎麽辦？試試這些小技巧-新華網