發燒和咳嗽的食療
1，可樂煮姜
生姜1片，可樂適量，煮沸後服用。生姜配可樂有壹定的散寒、止咳、提神的作用，壹定程度上可以幫助治療感冒、止咳。用可樂煮生姜除了對感冒有積極作用外，還有助於暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也有助於加快身體的血液循環。
2、蘿蔔蔥花湯
1根蘿蔔，6根蔥，15g姜。先把蘿蔔放在三碗水裏煮，然後放入蔥姜煮壹碗湯。帶渣服壹次。宣肺解表化痰止咳；治療風寒咳嗽，痰多，畏寒，疲倦，酸痛。
3.烤橙子
直接用小火烤橘子，不斷翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。讓它冷卻壹會兒，剝掉橘子皮，讓病人吃溫熱的橘子瓣。大橙子可以吃幾次，小貢柑可以吃壹次，壹天2 ~ 3次。這種方法對於化痰止咳確實有壹定的效果。與藥物療法相比，味道更好，更有營養價值。不過最好是和橘子皮壹起吃，因為它的功效主要集中在橘子皮裏。而且橙子含有大量的維生素C，可以促進患者抵抗力的提高，所以感冒咳嗽的人不妨試試。
4.紫蘇茶
準備紫蘇葉16克，紅糖適量。將幹紫蘇葉揉成粗粉，用開水沖泡，加糖，常飲，不喝茶。紫蘇葉味辛，性溫，入脾肺經，有散寒行氣之功，適用於感冒初期。
5、蔥白粥
大米50克，姜5片，蔥5片，米醋5毫升，加適量水煮成粥，趁熱食用。具有散寒退熱的功效，對治療風寒感冒能起到壹定的作用。
6.蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，搗碎，放入碗中，加水半碗，加冰糖壹顆，蓋碗入鍋蒸。大火燒開後，用小火蒸15分鐘。給孩子餵大蒜水，大蒜不用也能吃。壹般壹天2-3次，壹次半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，對治療感冒咳嗽、腎虛咳嗽有很好的效果。
7、核桃生姜飲料
準備核桃仁5克，蔥25克，姜25克，紅茶15克。將上述藥物搗碎，放入裝有紅茶的砂鍋中，加水煎煮，去渣取汁，用暖衣蓋好，臥床至汗出。可用於治療發熱、惡寒、頭痛等。
8.蒸花椒冰糖梨
梨1個，洗凈，橫著切開挖空中間的核，放入花椒20個，冰糖2個，然後把梨放在碗裏，上鍋蒸半個小時左右。壹個梨可以吃兩次。蒸花椒冰糖梨治療感冒咳嗽效果非常明顯。
風寒感冒引起的咳嗽多為感冒咳嗽。感冒咳嗽壹旦形成，比風熱感冒更麻煩。所以感冒咳嗽要特別註意。接下來有壹個對感冒咳嗽有很好效果的治療方子。
9、紅糖生姜大棗湯
紅糖30g，鮮姜15g，紅棗30g。用三碗水煎至半熟，突然服用。吃了之後，微微出汗就好了。祛風散寒；治療感冒和咳嗽。
10，豆豉紫蘇粥
用紫蘇葉10g，粳米50g，生姜3片，大棗3枚；首先，用粳米煮粥。粥煮好後，加入紫蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。蔥、姜、紫蘇、豆豉粥有發汗解表的功效，所以這個偏方主要對風寒感冒患者有效，對輕度感冒和初感冒效果最好。
11，芥末姜湯
鮮芥菜80g，鮮姜10g，鹽少許。芥菜洗凈，切成小塊，姜切片，加四碗水炒至兩碗，加鹽調味。每天服用兩次，連續服用3天。宣肺止咳，祛風散寒。治療風寒咳嗽，伴有頭痛、鼻塞、四肢酸痛。
12，香菜湯
香菜30g，麥芽糖30g，大米100g。先將大米洗凈，湯裏加清水，取三勺米湯，加入蘿蔔和麥芽糖攪拌，然後蒸10分鐘，趁熱服壹次，註意避免風寒；發汗解表，治療感冒引起的咳嗽。
13，姜末香油炒雞蛋
炒鍋裏放壹茶匙香油，燒熱油，放入姜末，在油裏泡壹會兒，然後加入1雞蛋，攪拌均勻。當孩子因感冒、體虛咳嗽時，讓他們每晚睡前趁熱吃壹次，堅持幾天，妳會收到明顯的效果。
14，白蘿蔔蜂蜜飲料
1大白蘿蔔，蜂蜜30g，白胡椒5g，麻黃2g。將蘿蔔洗凈，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等。，蒸半小時趁熱服用，躺在床上見汗就恢復；發汗散寒，止咳化痰，治療風寒咳嗽。
15，姜蘿蔔飲料
取新鮮幹凈的白蘿蔔500克，生姜30克，蜂蜜30克。將蘿蔔和生姜去皮，切碎，放入榨汁機中榨汁，然後加入蜂蜜飲用。生姜蘿蔔飲特別適合冬季因風寒感冒引起的咽幹、咳嗽、聲音嘶啞等問題。如果患者感冒咳嗽，可以試試，老師、主持人、業務員等說話比較多的人也可以試試。
16，玉米須橘子皮
玉米須和橘皮是合適的。* * *水煎，每日兩次；止咳化痰，治風寒咳嗽，痰多。
咳嗽可大可小。如果早預防早治療就好了。如果置之不理，就會演變成肺病，嚴重的會危及生命。所以在日常生活中，要有預防意識，防止咳嗽。我們能做什麽？
如何預防咳嗽？
1，冷暖
天氣幹燥寒冷，冬天來了。很多朋友為了保持身材苗條，在冷的受不了的時候總想穿衣服。所以從壹開始，他們就形成了在漫長的冬季咳嗽的隱患。如果他們不註意，他們會壹起咳嗽。所以他們壹定要積極主動，盡快保暖。
2.防止空氣汙染
空氣汙染，這幾年出了壹個新詞“霧霾”，天氣預報也開始被報道。什麽是輕度，什麽是重度，似乎離我們很遠。其實周圍環境中的細顆粒物已經可以讓妳咳嗽了，所以再次出門壹定要戴上合適的口罩，看天氣預報，盡早防止空氣汙染。
3.預防感冒
感冒，我們平時對感冒不是很“感冒”，可能是因為習慣了。其實這是壹個誤區，因為如果不徹底治療好感冒，會給以後帶來隱患，比如鼻炎、哮喘等。不要低估寒冷。
4、謹防咽炎
咽炎，說到咽炎，我想到壹句話“我感覺喉嚨裏有東西”，確實如此，尤其是慢性咽炎。長此以往的話，可能會導致我喉嚨水腫，而平時不註意休息和飲食，又會導致咽炎時不時發作，壹發作就咳嗽，形成惡性循環，所以平時壹定要註意飲食清淡，生活規律。
5.避免鼻炎
鼻炎不管是感冒引起的還是過敏引起的，都會伴隨著上呼吸道的感染，出現咳嗽的癥狀，尤其是過敏性的，可能會引起過敏性哮喘，導致長期咳嗽，對身體造成非常不好的影響。所以對於過敏性鼻炎，除了平時註意隔離過敏原外，還要及時治療。