在這樣的湯裏，我放了兩種新鮮水果和兩種堅果，都滋潤了嗓子和肺。雪梨和金桔是冬天常見的，我們都知道它們是潤肺止咳的專家，這裏就不說了。這兩個堅果是百合和羅漢果。百合能滋陰潤肺，清心安神。咳嗽時間長，喉嚨裏有痰的朋友特別喜歡吃；羅漢果有清熱潤肺的作用，它會生津止渴，止咳化痰，清肺潤肺，對咽喉腫痛也很有好處。常見食物:金桔8個梨1朵百合1把羅漢果1/2具體做法:
第壹步，把百合自來水稍微泡壹下，用鹽擦金桔皮，然後清理幹凈，用刀分成兩半，去掉金桔的籽。雪梨的皮去掉，然後去皮，切成塊。將雪梨、金桔、百合、羅漢果放入鍋中，加水適量。
第二步，選擇鍋的粥按鈕。這個節目流程的人物設定是鍋裏的水燒開後50分鐘。在學習的過程中，不需要攪拌，不需要看鍋，讓它自己發揮作用就可以了。家裏也可以用別的鍋，但是不能用鐵鍋做飯！到時候蜂鳴器響起後鍋會自動進入保溫狀態。打開鍋看看。雪梨也是燉的完全透明，金桔軟軟的，百合也變得全能了，汁液略顯鮮紅。這時候羅漢果的顏色。
妳可以趁熱喝，在濕熱的時候喝，涼了以後喝，很甜，但是從來不粘。好好享受吧！確保孩子們也喜歡它