但是...很多人都會有同樣的疑問:雖然青春期過去了，臉上還是會時不時的出現幾顆痘痘。其實這些痘痘主要與膚質、體質、遺傳有關，大多常發生在:
教
1.皮膚清潔不徹底。
2.經前期:主要受激素影響。在經期前或經期，臉上會出現壹些小痘痘，經期過後就消失了。
3.服用激素制劑:如避孕藥或排卵藥。
4.情緒緊張和失眠:容易導致內分泌失調。
5.腸胃狀況:如便秘、腸胃不適，導致腸胃發育異常。
戰痘14大秘招
1.每天用中性的卸妝(化妝或不化妝)和去油能力強的洗面奶和洗面奶清潔，每天至少兩次。洗完臉可以用收斂水或者清爽軟水擦拭，每周使用壹次去角質清潔面膜清潔毛孔。
2.皮脂腺分泌油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
3.油性皮膚的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易導致頭發和臉交界處長痘痘。
4.最好不要去海邊沖浪，或者把頭發攤在臉上，這樣容易刺激皮膚，長痘痘。
5.如果外出或運動，進出汙濁的空氣，回家後壹定要徹底清潔皮膚，保持面部清潔幹燥。
6.如果臉上有痘痘，就要避免使用粉底和化妝品。有些人想用粉底掩蓋，適得其反。
7.沒事就不要摸臉，因為手不僅容易攜帶細菌，還會因為摸東西而刺激不必要的痘痘。
8.臉上長痘痘的時候也要註意防曬，盡量不要曬太陽。有人認為把臉塗黑可以掩蓋臉上的紅點。其實不僅會起反作用，還會讓痘痘更嚴重。比如在海邊遊泳，不僅紫外線強，而且對長痘的皮膚刺激很大。
9.盡量吃清淡的食物。不要吃辛辣食物，不要過量飲酒、吸煙，不要隨意服用補品，因為很多女性常用的調理月經的中藥如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞子或四物湯、四物丸等也容易誘發痤瘡。
10.養成每日排便的習慣，多運動，正常作息，或者多喝酸奶，改變腸道易滋生細菌的生態。
11.睡眠壹定要飽滿，放松，避免上火過度，導致荷爾蒙失調。
12.多喝水，多吃水果蔬菜也是很好的美容秘訣。
13.飲食原則:少油、少甜、少刺激、少人工香料的食物，如食品；濃茶、咖啡、可可、巧克力等。也容易刺激油脂和內分泌失調，形成更嚴重的粉刺。
14.嘴上容易長痘痘的人要註意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物很容易誘發痘痘。可以選擇無氟牙膏，或者刷牙後壹定要把留在嘴上的牙膏清理幹凈。
P.S .給妳提供壹個小偏方:如果妳是偶發性痘痘，在紅腫的第壹個征兆局部擦壹點櫻草花園痘痘會有意想不到的消痘效果！