常見壯陽藥方
1，山藥
性平，味甘，有健脾益肺、強腎益精的作用。無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄，多吃為宜。唐代的壹位食醫孟瑋曾說:山藥益夫助陰。？《日漢本草》記載:？山藥助五臟，控射精失憶。？《本草求真》也說:？山藥，本來是食物，有收斂作用，可以治遺精。？如果能和其他補腎固精的食物壹起服用，如芡實、蓮子等，效果會更好。
2.芡實
性平，味甘澀，能補腎澀精，健脾止瀉。明代醫生苗希雍稱之為蛇發女怪？補脾胃固精氣的藥？。《本草綱目》也認為它是固體？補腎治遺精？。武夷羅在《本草》壹開始也說:？芡實能補脾腎，益氣澀精，治夢遺遺精。？古代很多治療遺精早泄的名方，如金鎖顧靖丸、玉鎖丹、水鹿二仙丹等，都是以芡實為主要成分，配以蓮藕、龍骨或金櫻子研制而成。新版本草的經驗是:芡實不是特別益精，也能斂精補腎。它與山藥結合，在壹天結束時和每天都與大米混合。？
3.胡桃
能補腎固精，是滋補強壯的食品。肉能潤澤滋養，皮能收斂，腎虛遺精者宜吃。明代醫家苗希雍說:？核桃能入腎固精嗎？。卿？黃公繡也是雲:？營養精華強腎。？《普濟方》記載:胡·？水弱，火強，精溢。？這也說明它同樣適用於心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄。在帝國醫學醫院的介紹:？核桃壹味，不去黃皮，空腹吃，最固精。？
4.銀杏樹
又名銀杏，對於遺精者宜蒸、炒或煮。明？李時珍曾說:熟食溫肺益氣，平喘止咳，減少大便，止白濁。其氣薄而厚，性澀。？《本草續誌》認為銀杏？益氣養心，補腎養陰？。銀杏常被用作治療遺精的食物。如《山東中醫》:銀杏？治療遺精和遺尿。？湖南藥理學中的介紹:？治療夢遺:取三粒銀杏膠囊，用酒煮四至五天。？中國藥科大學葉菊泉教授有兩點體會。壹種是用10g的銀杏果，用水炒，加糖，連湯壹起吃，或者炒熟磨成粉。第二種是將2~3個生白果磨成粉，再取1個雞蛋，開壹個小洞，將白果放入雞蛋中，用紙糊封口，用電飯鍋蒸熟，壹天吃1~2個雞蛋。
5.蓮子
其性溫和，味甘澀，能養心益腎，健脾固澀。適用於身體虛弱、遺精早泄者，尤其適用於因心腎功能衰竭而遺精者。正如明代醫家李時珍所說:？蓮子肉心純精實，使心腎變得和諧融洽，妙不可言。？所謂？項峻霍協？指心火腎火，心腎不交。《玉梓之藥解》中也有雲:？蓮子味甘，性平，對脾胃很有好處，但有澀味，最適合滑入屋內，對遺精，便溏，很有效。？清代名醫王孟英也指出:？妳可以用面粉把它磨成餅或者用大米煮成粥和米飯，這是相當顯著的，可以健脾益腎。？古代用於治療？心腎不交而遺精？清心蓮子飲加瑞連丸，治愈？夢遺射精？蓮子肉粉等。，都是以蓮子為主的名方。
6.蓮子心
為了使蓮子種仁中的綠色胚芽成熟，人們常以茶代飲，茶有清心止遺精的作用。是心腎不交、陰虛火旺的遺精患者最適宜的食物。就像《趣味飲酒秘方》裏說的:？蓮子心有斂液止汗、清心安神、止血固精的作用。？《傷寒論》也說:？蓮子心，由心歸腎，可使心火下傳至腎，再升回環，可使腎潮於心。？這就是蓮子心通心腎的解釋。《醫林簡編》還介紹了壹種方法:？治遺精:蓮子心壹撮為末，朱砂壹分。每份壹元，白湯，兩天。？這進壹步增強了清心熱的效果。
7.豇豆
性平，味甘，有兩個作用，壹是健脾，二是補腎，腎虛遺精者宜食。明？李時珍在《本草綱目》中說:？豇豆能補氣益腎和胃，調和五臟，生精。？《四川中醫現代誌》也有:？豇豆滋陰，健脾胃，治腎虛遺精。？
8.百姿人
性質溫和，味甘，有養心安神、益智的作用。對於勞累過度、心浮氣燥、精神恍惚、神誌不清、心悸驚悸、遺精早泄健忘者，可常吃，有寧心、滋腎、養陰之功效。著名古方？白宇養心丸？遺產用的卡主要是柏子仁。那麽，明呢？李時珍稱贊:？側柏性平而不寒燥，味甘而滋補，辛而潤燥，其香味能透心腎，益脾胃，適宜作滋補劑。？
9.金櫻子
俗名糖罐，山石榴。其果實酸甜可口，可食用，可用於熬糖或釀酒，有澀精止遺之功效。《不錄》雲:？金櫻子不留痕跡。？蜀本曹說的？收斂精華。？《滇南本草》也說:？金櫻子有澀精和分泌物。？古代醫家在治療遺精的處方中每次都使用金櫻子。“伊名·張之”裏有派對嗎？切諾基玫瑰霜:？治夢遺，精不固:金英重10斤，剖開去毛，杵在木臼中，加水2升，煎成糊狀。？《食物中醫與方便方子》裏也有介紹。精子早泄:金櫻子1500g，研缽搗碎，水煎3次，去渣，過濾，再煎，加蜂蜜收膏，每日睡前1勺服用，開水沖服？。
10，涼粉水果
俗稱木饅頭。又平又甜。明？李時珍說可以？固體精子？。《幹坤生意的秘密》介紹:？驚悸遺精的治療:木饅頭和白牽牛平分秋色，這就是結局。每次兩元，用米飯調。？《上海常見中草藥》還載:治陽痿遺精:果凍果12g，草藥12g，煎半個月。？
壯陽方
【民間偏方1】鹿腎1，肉蓯蓉30克，粳米100克，蔥、椒、鹽適量。鹿腎去筋膜，洗凈切碎備用。將肉蓯蓉切碎備用。粳米洗凈，放入鍋中，煮至半熟，加入鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、鹽，再煮至粥成。本方具有補腎壯陽、益精填髓的功效。適用於體虛勞損，腎虛陽痿，耳聾耳聾，宮寒不孕。“吃即將”含鹿腎粥，可配鹿腎、粳米、豆豉。腎虛耳聾？。《辨食調病》中所含的鹿腎粥是用於？壹切。腎虛？。雖然本精、豬腎粥、羊腎粥都可以補腎，但以本品最為重要，其次是羊腎粥、豬腎粥。
【民間偏方2】1麻雀，小米50g，蔥白適量，白酒適量。將麻雀去毛取肉，切塊，煎至熟，加適量白酒煮熟，加水，加米煮粥，1-2煮粥，每日兩次。麻雀是文鳥科麻雀的整只或肉，也被稱為家雀和家賊。味甘溫，善壯陽益精，暖腰膝，減少排便，是增強男性性功能，治療陽痿的常用保健食品。
【民間偏方3】狗肉1000克，糯米1000克，酒曲適量。將狗肉洗凈，煮熟，搗成泥，糯米煮成千米，與狗肉泥拌勻，待涼，加入適量酒曲，發酵成發酵酒。每天早上空腹喝20-30ml。狗肉是犬科動物的肉，也叫狗肉。除了蛋白質等營養物質外，還含有嘌呤、肌肽、鉀、鈉、氯等化合物。狗肉味鹹性溫，能滋補腎氣、壯陽、強腰膝、暖下半身、健脾胃，最適合身體不虛弱的人食用。