妳身邊可能就有這樣的老人，就是妳小聲說話，他聽不到，需要妳大聲喊才能聽清楚。壹般我們稱這種情況為重聽，主要是因為聽覺器官老化，導致聽力逐漸下降，老年人耳聾，屬於正常的生理現象。
耳聾嚴重影響正常生活。為了消除耳聾的影響，可以給老年人佩戴助聽器，放大聲音信號，提高聽力。除了助聽器，我們還可以采取壹些措施來預防或延緩老年性耳聾的發生，以保護我們的聽力。今天給大家分享壹下具體的保養措施。
第壹招，沒事就給耳朵按摩壹下。
每天早晚各按摩壹次耳垂前後的壹風穴和聽會穴，每次5分鐘，然後再按摩耳朵周圍。經常按摩可以增加耳朵的血液循環，保證內耳的血液供應。長期堅持按摩可以保護聽力。
第二招，不要經常摳耳朵，也不要用尖銳的物體摳耳朵。
外耳道嬌嫩，血液循環差。如果經常掏耳朵或者用尖銳的物體掏耳朵，會對外耳道造成損傷，容易導致感染和炎癥，甚至損傷耳膜，影響聽力。如果耳朵癢，可以用棉簽蘸酒精或甘油輕輕擦拭耳道，這樣不僅不會止癢，還會損傷耳道。洗頭或洗澡後，及時用幹棉簽擦幹耳道積水。
第三招，適當補腎。
中醫認為腎始知耳，中老年人容易腎虛，所以聽力下降和腎虛有很大關系。中老年人多吃些有補腎作用的食物或中藥，保養腎臟也有助於改善聽力下降，預防耳聾。
第四招，遠離嘈雜的環境，避免強烈的聲音刺激。
大家都知道，長期的噪音刺激對聽力傷害很大。年紀大了，聽力會下降。如果加上噪聲刺激，聽力下降更快，造成噪聲性耳聾。所以老年人要避免在嘈雜的路邊打牌下棋，廣場舞的聲音也不要太大。如果他們在嘈雜的環境中，他們應該每隔壹段時間在相對安靜的環境中休息。
在日常生活中，如果能註意這四個方面，就能有效地幫助老年人減少聽力損傷，避免老年人耳聾的加重，預防耳聾的發生，起到保護聽力的作用。
望采納。祝妳好運。