吃了菠蘿，舌頭麻了。喝淡鹽水或用淡鹽水漱口，有助於迅速抑制菠蘿蛋白酶的活性，減輕菠蘿蛋白酶對舌頭和口腔黏膜的刺激。因為吃菠蘿引起的嘴癢、舌頭麻木等癥狀，可能是菠蘿中的生物糖苷引起的，淡鹽水可以抑制生物糖苷的活性，緩解舌頭麻木。
方法:食用菠蘿後，用適量鹽的溫水溶解，然後直接飲用或漱口。
2.喝牛奶
吃完菠蘿後喝牛奶，可以使牛奶的蛋白質與菠蘿酶發生反應，從而減少菠蘿酶對舌頭刺激帶來的不適。
方法:吃完菠蘿後，直接喝壹杯300 ml左右的牛奶。
3.喝綠豆湯或者清火王老吉。
菠蘿是熱性水果，吃菠蘿舌頭發麻也是吃多了上火的癥狀。這時候可以喝點綠豆湯或者王老吉。
綠豆湯的制作方法:將綠豆洗凈，與冰糖和水壹起放入鍋中煮，時間要控制在壹刻鐘左右。出鍋的時候，把綠豆湯放在冰箱裏冷凍，過壹會兒再拿出來。
4.嚴重者及時就醫。
如果吃了菠蘿後舌頭麻木並伴有腹痛、腹痛、嘔吐等不適，可以認為是吃了菠蘿後身體出現了過敏反應。這時候可以找醫生緩解壹下。另外，如果要使用抗過敏藥物，壹定要在醫生的指導下使用。
如何吃菠蘿避免舌頭麻木
1，先吃蔬菜再吃菠蘿，再吃菠蘿。空腹不能吃菠蘿。
2.吃菠蘿之前，先把它泡在鹽水裏。鹽水可以有效溶解朊病毒和菠蘿有機酸，口感會更好。
3.吃之前先把菠蘿加熱。加熱菠蘿還有助於防止吃菠蘿後舌頭發麻。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶在加熱過程中會變質。菠蘿蛋白酶容易引起體內過敏反應和舌頭麻木、腹痛等不適。菠蘿加熱後，菠蘿蛋白酶的作用消失，防止舌頭麻木。菠蘿蛋白酶在100℃加熱，90%以上會被破壞。煮開後整體口感比泡鹽水更軟，加點糖放冰箱冷凍會更好。
4.掌握菠蘿的量也很重要。菠蘿含草酸較多，過量食用對腸胃有害。所以要適量食用，不能因為好吃而壹次吃太多，影響健康。壹般以吃二兩為宜，最多吃壹半。