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放屁多是因為肝不好?屁多還是因為這三個問題,屁多解決了就能減少。

健康人每天放屁約6~20次。適當放屁是好事。疲憊是臟腑通暢的表現,但經常放屁會引起高度警惕。人在吃飯的時候,腸道菌群產生過多的氣體,氣體隨著腸道蠕動向下跑,然後從肛門排出。放屁可以反映身體健康,但也有人說放屁多是因為肝臟不好。真的是這樣嗎?

放屁是腸道通暢的表現,是正常的生理現象。但是放屁是疾病的癥狀。肝臟可以分泌膽汁,膽汁進入膽囊儲存,參與脂類的消化和分解。肝臟有病,就消化不了吃進去的食物,容易引起腹脹和放屁。但是放屁多不代表肝臟壹定不好,有可能是其他因素造成的。

1,飲食因素

吃太多產氣食物會增加放屁次數,如洋蔥、紅薯、豆類、豆制品等。如果身體難以分解面筋,就會增加屁,比如大麥、燕麥。患有自身免疫性疾病和吸收不良的人壹般對谷蛋白比較敏感。吃飯時狼吞虎咽、吞咽過多會使大量空氣進入,也會導致放屁增多。

2.胃腸疾病

放屁太多需要高度懷疑腸道疾病,如腸炎、胃炎、腸道菌群失調等。腸道病變後,食物不能正常消化吸收,使食物在胃腸內堆積,堆積的食物被細菌不斷發酵,進而產生大量氣體,導致放屁次數增多。

3、腸易激綜合征疾病

腸易激綜合征是壹種常見的腸道疾病,不僅放屁多,還伴有腹痛和腹瀉。

1,屁有臭味

如果放出來的屁有臭味,說明腸道被細菌感染,細菌毒素可破壞腸黏膜,壞死的黏膜上皮細胞可隨糞便排出,並伴有腸絞痛、持續發熱和急性腹瀉後的沈重感。

2、屁有臭味

放出來的屁有腥味,十有八九是腸胃出血。血液聚集在胃腸道,腸道內的細菌和胃酸能分解血液,排出焦油狀糞便;腸內有惡性腫瘤時,放出來的屁也有腥味。

經常放屁伴有全身疲乏無力,極有可能是飲食消化不良,脾胃虛寒所致。平時可以順時針逆時針按摩腹部,緩解壹下。經常放屁伴有腹脹、食欲不振、打嗝、反酸,說明肝胃氣滯是情誌因素所致,平時可通過按摩胸脅部來調節。

技巧

想解決放屁的問題,就要找出背後的原因,少吃或不吃容易引起氣體的食物,細嚼慢咽,不要暴飲暴食,狼吞虎咽。在日常生活中,人們應該多喝水,多吃含膳食纖維的全谷物和蔬菜水果,並適當攝入糖和乳制品。乳糖不耐受的人應該少喝純牛奶。有些藥物也會引起腹脹和經常放屁,比如壹些胃藥和二甲雙胍。使用藥物時要小心,不要過量。堅持每天壹杯酸奶,酸奶中含有有益菌,有助於調節菌群環境。

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