勸某人戒酒的最好方法是控制他的開支。
對於喜歡喝酒的人,要控制他們的生活費。他們想每天出去喝酒,但他們需要錢來這樣做。如果想讓他們少喝點,控制他們的錢包,讓他們沒錢買酒。
壹直陪著他。
喝酒有時候是壹種娛樂,有時候也是壹種發泄情緒的方式。所以,如果壹個愛喝酒的人喝酒是為了借酒消愁,或者是為了排遣寂寞,我們可以幫他排憂解難,這樣會讓他戒酒。
列舉壹些反面例子。
喝酒當然對身體不好,還有很多人把自己喝壞了。這些都可以作為例子。如果我們講道理,他會聽,那麽自然他的心會被觸動,他會戒酒。
建議他多喝而不是少喝。
如果不容易壹下子戒掉酒,我們可以勸他壹次少喝,而不是總是多喝。如果可能的話,我們也可以壹次用壹些啤酒或者飲料來代替,這樣對身體的傷害會減少很多。
找好朋友幫忙勸勸。
每個人都有幾個好朋友,所以如果壹個人總是嗜酒如命,我們又無法勸阻,可以考慮向他的好朋友求助。如果他們是密友,我們壹定會聽他們的勸告,不再喝酒。
組織家庭成員的活動。
可以多組織身邊的親戚參加壹些有趣的家庭活動,盡量讓喜歡喝酒的人也有參與的機會。沒有它就不可能出去喝酒,讓他們沒有喝酒的環境就不想喝酒。
和他壹起戶外活動。
我們可以通過轉移他的註意力讓他戒酒。例如,我們可以和他壹起去遠足、遊泳和打球。通過這樣的戶外活動,他可以找到另壹種生活,並喜歡上它。
戒酒的民間療法(1)
將三條活黃鱔浸泡在壹斤白酒中,四天後早晚各服壹兩條。
吃了五天不想喝了。
戒酒小偏方(2)
將壹條活鰻魚浸泡在250毫升白酒中,壹天後取出鰻魚。
戒酒最快的方法是讓酗酒者先有個想法。可以從視頻、文章、圖片等壹些媒體上真正了解飲酒的危害,讓嗜酒者自覺端正態度,糾正飲酒行為,主動戒酒。
藥物輔助戒斷,戒斷藥物的使用可以讓妳在想喝酒的時候對喝酒產生條件性的厭惡,以至於壹碰就惡心,會慢慢戒酒。
戒酒是壹個緩慢的過程,不可能壹次戒掉。酗酒者可以選擇壹點壹點地減少飲酒次數和每次飲酒量,這樣會有計劃地逐漸戒酒。及時飲酒不多,少量飲酒對身體也有好處。
飲食上輔助禁欲,吃清淡的食物,多吃營養豐富的食物,如胡蘿蔔、西紅柿、小米粥、富含維生素和蛋白質的豆制品果蔬等。還可以做壹些嗜酒者喜歡吃的便餐,可以有效幫助嗜酒者戒酒。
酗酒者在戒酒過程中需要家人的幫助、關心和鼓勵。我們不應該過分指責酗酒者,使他們感到自卑或沮喪。我們應該給予嗜酒者關懷和鼓勵,讓嗜酒者有足夠的信心和決心最終成功戒除酒癮。
戒酒讓有意戒酒的人組成壹個戒酒組織,在這個組織中,他們互相監督,互相督促,互相約束,互相幫助,完成戒酒。