白癜風六大病機之壹，微量元素缺乏理論，是銅或銅藍蛋白缺乏導致酪氨酸酶活性降低，黑色素合成較少，產生白斑。
要治愈白斑，就要增加黑色素的量。那麽，什麽食物可以讓黑色素快速生長呢？
1.富含酪氨酸酶的食物
從黑色素的合成過程來看，酪氨酸是不可或缺的，是合成黑色素的關鍵物質！多吃富含酪氨酸的食物，酪氨酸酶的活性會大大增強，合成的黑色素會越來越多！
我們先來看看富含酪氨酸的食物。
食物1:肉
豬肉和牛肉都可以。
食物2:動物肝臟
比如老北京的名小吃是燉菜，壹碗抵得上多碗；豬肝等等。
食物3:雞蛋
壹天2個雞蛋的營養也可以是鴨蛋和鵪鶉蛋。
食物4:乳制品
鮮奶，酸奶。
食物5:新鮮蔬菜
時令蔬菜，如蓮藕、大白菜、蘿蔔等。
2.富含黑色素的食物
“吃什麽就吃什麽”，比如烏發多吃黑芝麻，補腦多吃核桃，明目多吃肝。
從食物中獲取更多的黑色素來幫助白斑恢復顏色是很自然的。豈不是很奇妙？生活中有哪些富含黑色素的食物？
食物1:黑色主食(黑豆、黑芝麻、黑米、黑蕎麥)
黑豆:含酪氨酸、鋅、鐵。長期食用可以改善發質，幫助白斑恢復顏色。
黑芝麻:含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素，能加速黑色素代謝，促進再生，烏發養心，有利於白斑的恢復。
黑米:含鐵量=7*普通大米含鐵量。還有鈣、磷、鎂、鋅等多種礦物質和天然黑色素，是谷物友好之王！
黑蕎麥:促進患者血液循環，有利於黑色素再生。
食物2:黑葡萄、黑木耳
黑葡萄:鈣、鉀、磷、鐵等微量元素豐富，制成葡萄幹後含鐵量更高。
黑木耳:補氣益智生血，提高白友免疫力，補氣補血，輔助治療白斑。
3.富含微量元素的食物
白斑的出現與微量元素缺乏有關。
微量元素缺乏導致酪氨酸酶活性低下，黑色素合成代謝紊亂。
與白斑密切相關的微量元素有銅、鋅、碘。其中，銅尤為重要。
“銅缺乏時，皮膚和骨骼血管無法維持正常。銅可以保持頭發色素正常。”
可見皮膚的結構和色素都與銅密切相關。當然，其他微量元素也得同步補充，雨露皆沾！
富含銅的食物
茶(紅茶，紅茶等。)
堅果類(榛子、松子、栗子、葵花子、西瓜子、花生等。)
豆類(蠶豆、綠豆、雲豆、毛豆、黃豆等。)
蘑菇(鮮蘑菇、蘑菇、金針菇等。)
茴香
含鋅的食物
鋅離子是調節人體免疫功能的重要微量元素。
面筋、爆米花、芝麻糖、調味料、麥麩；
西瓜籽、花生醬、花生；
豆類、黃花菜和全谷物產品。
含碘食物
人體缺碘會影響黑色素合成。
海帶，海藻。
微量元素應參照正常範圍標準進行補充。經過相關檢查，血液中微量元素濃度達到正常範圍後，就不必刻意多吃，回歸日常飲食。
我們可以吃有助於白斑恢復顏色的食物，直到身體達到平衡，不暴飲暴食，這是壹種優雅的克制；
不偏食、不挑食，恢復身體營養平衡，讓治療更有效率，幫助白斑恢復顏色。這是有恃無恐，不計後果。