大家都知道用羅漢果泡茶可以緩解咽喉腫痛，羅漢果花也有潤喉的功效，而且羅漢果花的香味濃郁，用熱水泡著也香。羅漢果花，泡茶清肺潤燥，可改善上火引起的咽痛、咳嗽、聲音嘶啞，甚至便秘。
註意:有些羅漢果花性寒，癥狀緩解後不要壹直喝。
2.金銀花茶
金銀花茶也是壹種常見的清熱解毒的花茶。金銀花茶不僅對上火的人有很好的舒緩作用，對咽幹、口幹、外感風熱也有壹定的作用。
註意:性寒，不適合體虛或寒性體質的人，也不適合長期飲用。
3.玉蝴蝶茶
玉蝶又名白玉紙，主產於雲南、貴州。能清肺利喉，對急慢性支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有較好的治療作用。玉蝴蝶茶主要是用它的種子，加壹茶匙玉蝴蝶和開水，浸泡10分鐘後即可飲用。
4、薄荷茶
薄荷茶可以消除喉嚨痛，緩解感冒引起的頭痛或發燒，加強體內血液循環。
註意:薄荷不適合孕婦和嬰兒。
5.紫羅蘭茶
紫羅蘭茶對呼吸道非常好，不僅能潤喉，還能緩解感冒引起的咳嗽和咽喉痛。對治療呼吸道疾病，保護上呼吸道，調理支氣管炎也有輔助作用。
6.茉莉花茶
茉莉花，作為泡水的花茶，能抑制細菌，內服和外用後對咽喉有止痛、消炎、清熱等作用。尤其是慢性支氣管炎患者。
7.荸薺
荸薺又名馬蹄，有“地下雪梨”之美譽荸薺味甘、寒，有清肺利咽、燥濕化痰的功效，對預防秋燥咳嗽、咽喉不適、口渴等有壹定作用。除了生吃，還可以煮、炒、烤、煨。
但菱角不易消化，脾胃虛寒、消化功能差的人、兒童和老人不宜多吃。生吃之前壹定要去皮或洗凈。因為菱角生長在水田裏，有毒的生物排泄物和化學物質會聚集在皮膚上，可能會有寄生蟲。