用口腔沖洗器沖洗。口腔沖洗器利用高壓水柱清除牙齒表面和牙齒之間的食物殘渣和松散的牙菌斑。水柱壓力可以根據個人情況調節，使用起來也很方便。每晚刷牙後，用口腔沖洗器沖洗牙齒表面和縫隙，清潔牙齒。用牙膏去除。刷牙時，患者要用牙膏摩擦牙齒表面，加強刷牙時清除牙菌斑的效果，使牙齒幹凈美觀。牙膏中的香味也有很好的提神和減少口臭的效果。如果在牙膏中加入壹些藥物成分，用藥物牙膏刷牙可以達到清除牙菌斑的效果。
當然可以用漱口水和漱口水去除。漱口水是清潔口腔的有效方法。它的原理是利用液體在口中流動的沖力來清除留在口中的食物殘渣。然而，牙菌斑不能通過漱口水清除。如果在漱口水中加入了藥物成分，就叫漱口水。漱口水可以減少牙菌斑的形成，對減少牙周病的發生有壹定的作用。用牙線剔牙。用牙線剔牙是有效保持口腔衛生的好方法。雖然牙線經常被忽視，但它可以清除牙菌斑和牙齒之間的食物殘渣，有助於防止牙菌斑的形成。建議病人每天睡前用牙線剔牙壹次。牙線要在牙縫間鋸，避免將牙線拉入牙齒，刺激牙齦。
以上具體分析是去除牙菌斑的有效方法。希望這些方法可以幫助牙菌斑患者徹底清除牙菌斑。當然，牙菌斑如果不及時治療，可能會導致牙結石等並發癥，所以治療難度較大。同時提醒牙菌斑患者平時註意口腔衛生和口腔保健，遠離牙菌斑疾病的危害和困擾。