營養價值:
蛋白質、葡萄糖、果糖和少量胡蘿蔔素、多種維生素、纖維素、鈣、鐵、磷、錳和鋅。
適合人群:
尤其適用於氣血兩虛、貧血及脾胃虛寒的患者。
禁忌人群:
痰多、消化不良、肥胖、糖尿病患者不宜多吃紅糖。
成分:
桑寄生20g，紅糖20g，竹茹10g，紅棗8個，雞蛋2個。
紅糖美容湯的做法
1，桑寄生、竹茹洗凈；紅棗洗凈去核備用。
2.用水煮雞蛋，剝殼備用。
3.桑寄生、竹茹、紅棗加水，小火燉90分鐘左右。加入雞蛋再加入紅糖煮開。
紅糖美容湯的功效與作用
桑寄生具有祛風除濕、益肝腎、強筋骨、安胎的功效。竹茹有清熱化痰、除煩止嘔的功效。大棗具有養血柔肝、養血安神、健脾和胃、補中益氣、滋陰壯陽的功效。紅糖具有補中、疏肝、止痛、益氣、活血化瘀、健脾、暖胃、補血的功效。雞蛋補充人體所需的蛋白質和氨基酸，還有健腦益智的作用。這樣的養生湯有養血柔肝，滋陰潤燥，祛風除濕的功效。如果經常喝，可以暖胃安神。是美容養顏中補腦益智的養生佳品。
紅糖美容湯的制作方法及其保健功效都是上面介紹的。美容養顏可以吃什麽？這個紅糖美容湯是個不錯的選擇。能清熱解毒，養心活血。適合各種人群食用，還能滋潤皮膚。試試看。