糖尿病保健茶
1，牛蒡茶適合糖尿病人的保健茶
牛蒡茶含有豐富的水溶性纖維素和菊粉，能阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，增加膽汁鹽和膽固醇的排出，減少人體脂肪的攝入。所以經常喝牛蒡茶真的可以降血脂減肥，防結石。牛蒡茶中含有高纖維，對糖尿病人的血糖控制非常有利，並具有解渴的藥理作用，非常適合糖尿病人長期飲用。
2.壹種適用於糖尿病保健茶的玉米須茶
玉米須有止血利尿的作用。在中國南方，玉米須和瘦豬肉湯經常被用來治療糖尿病，這在《嶺南草藥集》中有所記載。此外，我國很多民間偏方中也有類似的內容，比如將玉米須泡水喝，或者將玉米須煮粥喝，都取得了不錯的效果。
3.壹種適用於糖尿病的苦丁茶保健茶
苦丁茶性涼、味苦、味甘，具有消炎解暑、生津止渴、消食化痰、清脾潤肺、活血通絡的功效。對軟化血管、降血壓、降血脂、促進全身代謝功能特別有效。此外，它還具有清熱解毒、利尿止痛的功效，可用於降血壓、降血脂、通便、降火、清咽、治療牙齦炎和牙齒炎癥。
4.壹種適用於糖尿病保健茶的烘焙綠茶
性狀:葉色翠綠，茶葉緊直。
口感:口感清爽，香甜。
降血糖作用:烘青綠茶是通過烘幹制成的成品綠茶，保留了較多的葉綠素、蛋白質和氨基酸。烘焙的綠茶湯黃綠色，不耐泡。
5.壹種適合糖尿病保健茶的曬青綠茶
性狀:葉淡綠，耐沖泡。
口感:甜而清淡，沒有濃烈的香氣。
降壓作用:曬青綠茶有防菌、護牙、利尿的作用。含有大量醛類等有機化合物，能有效抑制人體內各種病毒和細菌，豐富的茶多酚有助於胃腸蠕動。
6.祁門紅茶適用於糖尿病保健茶
口感:香甜醇厚。
降壓作用:祁門紅茶中咖啡因和芳香物質的含量非常豐富，能增加體內腎臟的血流量，有效促進排尿。其中，茶的堿性更強，有解毒的作用。
糖尿病患者飲食註意事項
1.大豆及其豆制品是高血糖患者的最佳蛋白質來源。壹方面，它的蛋白質質量好；另壹方面，它不含膽固醇，有降血脂的作用，所以可以替代壹些動物性食物，比如肉類。
2.主食壹般是大米和面粉，但我們更喜歡粗糧，如燕麥、谷物、玉米粉等，因為這些食物含有較多的無機鹽和維生素，並含有豐富的膳食纖維，具有降血糖的作用，有利於控制血糖。
3.在熱量控制期內，當妳還餓的時候，可以吃壹些少糖的蔬菜，用水煮壹下，加壹些調料就可以吃了。蔬菜因其膳食纖維高、含水量高、熱能低、飽腹感強，是糖尿病人必不可少的食物。
4.水果中含有葡萄糖和果糖，可以升高血糖，所以當血糖和尿糖相對穩定時，空腹血糖