1，大柴胡湯
組成:柴胡9克，黃芩9克，白芍12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克。
方法:將柴胡、黃芩、芍藥1、半夏、大黃、生姜、大棗、枳實用清水煎兩次，每次服兩次，飯後溫開水送服。
功效:治療飲食過量肥胖、缺乏運動、情緒障礙、皮下脂肪沈積的中年人。
2、海藻瘦身湯
組成:取海藻、薏苡仁12g，夏枯草15g，山楂、澤瀉15g，艾草、柴胡9g，白芥子6g，甘草5g。
方法:清水煎服200ml，每次口服100ml，每日兩次。
功效:化痰消脂，健脾利濕，理氣，治療女性青年肥胖。
3.清宮仙子涼茶
組成:上等茶葉3g，紫蘇葉12g，石菖蒲12g，澤瀉12g，山楂12g。
方法:將後四種研成粗粉，與茶葉混合貯藏。每次適量，開水沖服，作為茶飲。
功效:減脂減肥，可用於治療單純性肥胖和高脂血癥。
4、輕身
組成:黃芪500克，茯苓3克，甘草3克，人參3克，山茱萸3克，雲母粉3克，生姜3克。
方法:首先將黃芪和生姜煎煮，幹燥成粉。將茯苓等其他五種成分篩成粉末，混合均勻。每次服用1g，加少許鹽，開水沖服。
給妳介紹壹些關於藥膳減肥的民間偏方。方法簡單，營養價值非常豐富。含有豐富的微量元素和鈣，還能補血補虛。對於想減肥的人來說是個不錯的選擇。可以減脂減肥，也可以美容。對於想減肥的人來說是個不錯的選擇。