1，桂枝杏仁陳皮茶是很好的保健茶。因為身體受涼，導致鼻塞咳嗽，身體會特別難受。皮膚會變得暗沈，口腔會變得特別幹燥，整個人會變得無精打采。這時候可以喝點桂枝杏仁陳皮茶。桂枝杏仁陳皮茶的制作也很簡單，就是取壹些杏仁、陳皮、桂枝、生姜、綠茶、大棗，放入茶具中，用開水沖泡飲用。這些草藥很溫，對身體沒有傷害，可以常喝。
2.陳皮茶有理氣健脾、祛濕化痰的功效。可治療脾胃不適引起的腹脹腹痛，清除體內濕氣，治療痰多咳嗽等癥狀。可健脾開胃，緩解惡心嘔吐，減少飲食，大便不暢，消化不良。而且橘子皮含有揮發性芳香油，可以滋養感情。橘皮和陳皮雖然是壹樣的東西，但是性質差別很大，要分開用。陳皮不宜與半夏、南星同食，也不宜與溫熱藥同用。
3、杏仁有利於止咳平喘。現在天氣越來越冷，感冒發燒的人越來越多。再加上天氣幹燥，咳嗽的人就多了。咳嗽雖然不是病，但如果不緩解，很容易引發疾病。所以想要止咳平喘，可以適當吃杏仁。有利於解毒去火。杏仁富含纖維素，有利於腸胃蠕動。適當食用杏仁有助於清除體內的火氣和排出體內的毒素，特別是對於便秘患者。吃杏仁效果明顯。
小心點。近年來，越來越多的人喜歡用中藥來調理身體。中藥可以治本，中藥的治療效果很好。更多的人喜歡選擇中醫養生茶來滋補身體，達到養生的目的。選擇中藥養生茶要慎重。並不是所有的中藥養生茶都適合所有人。妳要根據自己的身體狀況選擇適合自己的中藥保健茶。胃熱的人、過敏體質的人、體質虛弱的人都不適合喝桂枝杏仁陳皮茶。桂枝杏仁陳皮茶雖然對治療鼻塞咳嗽有效，但只適用於感冒引起的鼻塞咳嗽，可能因為其他原因不適合喝桂枝杏仁陳皮茶。在選擇飲用養生茶時，壹定要咨詢中醫，在醫生的指導下正確飲用養生茶，以達到治療和養生的目的。
制作步驟:1、姜棗陳皮茶——能祛寒。
材料:生姜5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水。覺得冷了可以喝，回家也可以喝。
2、肉桂杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽。
材料:桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生姜3片，大棗10枚，綠茶5克。用開水送服。感冒了，或者有鼻塞咳嗽癥狀的時候可以喝。
綜上所述，早晚氣溫相對較低，中午氣溫相對較高。壹定要註意保護身體，及時增減衣服，尤其是睡覺的時候。當我們感冒時，我們很容易引起鼻塞和咳嗽，感冒的味道很不舒服。可以服用桂枝杏仁陳皮茶，多喝水，註意休息。