1，生姜治療凍瘡
鮮姜可以防止凍傷。將生姜切片，在容易凍傷的皮膚上反復摩擦，每天2-3次，可以防止凍傷的反復發生。
如果已經發生凍瘡，可以把生姜榨成姜汁，放在鍋裏煮成糊狀，放涼後敷在患處，壹日三次，連續幾天即可緩解癥狀。
2、辣椒酒塗抹法
用花椒6克，白酒30毫升，將花椒浸泡在酒中10天，去渣，用棉簽蘸取浸汁，勤敷凍傷的耳朵。每天3-5次，用凍瘡出門，耳朵又紅又腫又癢。
3.柿子酒
取壹個柿子和900毫升米酒。柿子用米酒浸泡1夜。去泡柿子，敷患處。能消腫止痛，用於治療凍瘡。對於已經潰爛並正在出血的嚴重凍傷也非常有效。
4、雲南白藥外敷
雲南白藥、白酒適量，雲南白藥用白酒調成糊狀，外敷凍傷部位。它能活血化瘀、止痛消腫。此法適用於凍傷後耳朵尚未潰爛化膿者。對於已經潰爛的，可以直接用雲南白藥幹粉塗抹患處。
5、山楂果治療凍瘡
將鮮山楂果洗凈去核搗成泥，然後用棉簽均勻塗抹在耳朵凍傷部位，用紗布包紮3天，對復發性凍傷有很好的治療作用，但要註意，有潰瘍時禁用此法。
6、紫草蘆根清洗
將紫草100g、蘆根100g取出，加水煎煮1500ml，濾出煎液，自然冷卻至不燙手。用棉簽或毛巾蘸取藥汁，塗於耳朵凍傷部位外洗，每日3-4次，可治療耳朵凍瘡。
7.如何防止凍傷
1，用冷水清洗凍傷。
天氣轉涼前，最好用冷水洗臉、洗手。洗完後及時擦幹塗抹護膚品、藥用甘油或凡士林軟膏，有助於增強抗寒能力，減少凍傷的發生。洗臉或者手腳的時候，可以準備壹盆冷水和壹盆溫水。先用冷水浸泡手腳5分鐘，再用熱水浸泡壹會兒，每天3次，有助於鍛煉血管收縮和舒張，減少凍傷。
2、多塗保濕霜，防止凍傷
每天擦幾次保濕霜，幫助補充皮膚流失的水分，可以有效防止凍傷，特別要註意手、腳、臉等皮膚部位的護理。如果這些部位的皮膚不吸收營養，沒有保護膜，尤其是手和臉暴露在外的時候，抵禦寒冬的能力就比較差。冬天擦保濕霜，自然可以減少凍傷的滋生。冬天最好選擇含有甘油和豐富礦物質的保濕產品。敏感幹性皮膚，最好選擇薄荷。
3.註意保暖，防止凍傷。
在寒冷的冬季，對暴露在外的皮膚要特別保護，外出時最好戴口罩、手套、圍巾和帽子保暖；註意保持衣服鞋襪幹燥。太濕的衣服、鞋襪容易加速體內熱量流失。但需要註意的是，當妳從室外回到室內時，不要立即取暖或用熱水洗腳。最好讓四肢自然恢復體溫，然後用冷熱水交替洗手腳，有助於促進皮膚的血液循環，避免凍傷。
4、辣椒水泡手腳，防止凍傷
冬天適當用辣椒水浸泡手腳，有助於促進血液循環，防止凍傷，但需要註意的是，這種方法不適合凍傷口破的人，以免引起傷口發炎，也不適合手腳有濕疹的人。
5、按摩手腳，防止凍傷
閑來無事的時候，不妨自己按摩壹下手或者腳。摩擦這些部位會讓手腳感覺暖和很多，而且可以促進血液循環，這樣身體就不會覺得很冷，也不容易凍傷。
6.選擇合適的鞋子來防止凍傷
女生冬天最好不要穿尖頭高跟鞋，以免造成腳部血液循環不暢。同時也要註意靴子的選擇。靴子雖然時尚、美觀、保暖，但不利於血液循環，容易導致腳上生凍瘡。女生在選鞋的時候要選擇舒適的低跟鞋或者平底鞋，不要讓腳趾有被擠壓的感覺，同時要註意保持鞋子的幹爽透氣。
7.多運動，防止凍傷
冬天適當運動還可以增加血液循環，因為身體冷，手腳會覺得冷。冬天多做跑步、跳繩等運動，身體和手腳會自然變暖，有利於防止手腳凍傷。
8、調理飲食防止凍傷
冬天天氣幹燥，皮膚容易流失養分，變得幹燥脆弱，也容易滋生凍瘡。冬季不妨多吃富含維生素的食物，補充足夠的維生素，也能對皮膚起到壹定的保護作用；冬季還應多吃牛羊肉等溫食物和生姜、辣椒等熱性食物，幫助增強身體的抗寒能力，從而起到預防凍傷的作用。