舌苔又白又厚怎麽辦？

舌頭是人們每天都能看到的身體器官。舌頭可以幫助我們感受食物的味道和溫度。除此之外，我們還可以從舌頭上看出身體的很多問題。舌頭又白又厚怎麽辦？通常如果舌苔白而厚，說明身體很濕，及時家人護理就能解決。壹、三色豆湯:準備白扁豆、紅豆、綠豆各30克，煮粥喝，每日壹次。因為白扁豆性微溫，味甘，有健脾祛濕，和中解暑的功效。綠豆味甘性寒，能清熱解暑，利尿消腫，養顏止渴。是常用的夏季食品。紅小豆又名赤小豆，善於解毒利尿，清熱利濕，健脾止瀉。三色豆湯香甜可口，能清熱祛濕。經常吃還有助於凈化血液，緩解內臟疲勞。二、冬瓜海帶湯:冬瓜100克切片，海帶30克洗凈，蝦皮和精鹽適量，煮湯食用，每日壹飲。同時也可以加壹條鯽魚壹起燉。冬瓜味甘淡，性寒涼，有清熱利濕、消腫解毒、生津解煩的作用；同時冬瓜也是可以幫助人變美的好東西。比如很多女性可以用冬瓜減肥或者美容。海帶性鹹性寒，有清熱利濕、滋陰止血的功效；鯽魚味甘，能健脾和胃，利尿止渴。此方祛暑祛濕效果明顯，壹般人都可以吃。三、竹葉青茶:竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，用開水浸泡，當茶飲用。壹天喝壹次就好。中醫認為，竹葉味甘，性寒，有清熱除煩、生津利尿的功效；白茅根味甘、寒，有清熱利濕、涼血止血的功效；荷葉味微苦。這些東西加在壹起對去除身體水分非常有用。