1，便秘:棗能治療腸道紊亂，恢復和增強腸道功能。
2、補腎壯腰:椰棗汁還可以治療性功能障礙，因為強心。可以增強老年人的體力，同時可以排毒養顏。
3、減肥:椰棗中含有的大量營養物質可以抵抗饑餓。椰棗本身的營養可以滿足身體的需要，還可以刺激腸胃，可以消耗大量的熱量。
4、排毒:椰棗有排毒功效，椰棗的排毒功效會清理肝臟中的毒素和重金屬。此外，喝椰棗汁還可以治療扁桃體炎、感冒和發燒。
5、解酒:椰棗對嗜酒者來說也是好消息，吮吸新鮮椰棗的汁液會導致新陳代謝加快。
6、營養與兒童用藥:椰棗中的糖分容易被吸收消化，所以常被用來治療兒童胃腸疾病。如果將椰棗汁與牛奶混合，對老年人也有好處。棗椰與蜂蜜混合後，每日三次服用，可治療小兒痢疾。
7.紅棗有補中、止咳潤肺、化痰平喘的作用。其中所含的纖維素非常柔軟，不會傷害敏感的胃腸道。可用於治療胃潰瘍:可用生牛奶、去皮蜜棗浸泡；椰棗種子富含雄性激素。
擴展數據
棗(英文名:Date):又名波斯棗、番棗、伊拉克棗，是棗椰樹(學名:Phoenix dactylifera)的果實，《本草綱目》說無漏。原植物屬於棕櫚科茄屬。分布於西亞、北非及我國福建、廣西、雲南、廣東等地，已人工引種栽培。生長在熱帶和亞熱帶地區，是西亞北非沙漠綠洲中常見的綠色樹木。
椰棗含有多種營養成分，100g椰棗果肉含15.3g水分。蛋白質2.50g脂肪0.40g75.8g糖(碳水化合物)、3.90g纖維、0.12g鈣、1.98g其他礦物質，如鎂、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2等維生素。椰棗皮上的白色粉末是天然的糖衣，可以食用。椰棗的成分幾乎是純果糖，非常容易消化，甚至可以作為糖尿病患者的代糖。此外，脂肪和膽固醇極低，因為其豐富的維生素和礦物質可以改善功能，滿足健康需求。
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