怎樣才能讓卵泡長大，多吃黑豆和黑豆制品？如果女性卵泡發育不好，可以在月經結束到排卵期間多吃黑豆和黑豆制品。黑豆及其制品能為女性提供雌激素，有助於促進卵細胞的正常發育。壹般情況下，黑豆豬腳湯、黑豆豆漿、黑豆湯等。可以幫助女性調節卵泡發育。紅糖姜茶保護女性卵巢。紅糖姜茶是壹種非常滋補的飲品，不僅能滋陰調節內分泌，還能有效護理女性卵巢，還能促進女性卵泡的發育。紅糖姜茶作為壹種普通飲料，在日常生活和工作中可以隨意飲用。
魚湯調養。水魚有非常好的滋補作用，對於女性來說可以滋陰補腎。有卵泡發育不良、排卵障礙等癥狀的女性，可以服用水魚湯調養。當然，對於壹些需要進補的人來說，魚湯也是不錯的選擇。枸杞羊腎粥調節卵泡發育。取壹對羊腰子，洗凈，剁成肉餡。然後加入洗好的大米中，倒入適量清水煮粥，適量枸杞。必要時可加入適量羊肉、蔥白等調料。女性常喝枸杞羊腎粥，可滋陰補腎，促進卵泡發育，治療排卵障礙。但個別育齡婦女雌激素和孕激素水平低，會導致卵泡發育不良。這種情況下，最好用雌激素類藥物進行調理治療，在調理的基礎上加用促排卵藥物，用排卵試紙測排卵。排卵試紙弱陽性時，需要用彩色多普勒超聲監測卵泡。卵泡成熟的時候，要保證隔天壹次性懷孕的概率比較高。
可以吃促排卵藥嗎如果卵泡小，切記不要吃促排卵藥，因為吃促排卵藥容易促進卵泡快速排出，而此時卵泡還沒有完全成熟。如果將未發育完全的卵泡排出，其懷孕概率會降低，甚至幾乎不可能。即使她們懷孕了，也可能導致胎兒畸形，所以如果卵泡比較小，就不能服用祛痰藥。
如果卵泡小，就不要吃促排卵藥，因為吃促排卵藥會促進卵泡快速排泄。那時候卵泡還沒有完全發育成熟，但是如果會排出來，生育能力幾乎為零，如果懷孕的話，胎兒可能會畸形。所以，如果卵泡小，就不要服用促排卵藥物。