孩子吃手是聰明還是焦慮？

吃手對於小寶寶來說是很常見的現象。如果這種行為時有發生，沒有必要阻止孩子吃手，因為這是孩子開始認識自己的手，在大腦皮層的指揮下，準確地將手放在嘴裏吮吸，孩子完成了手、眼、腦的功能協調。這是孩子智力的壹大發展。

嬰兒為什麽要吃手指？

把手指放在嘴裏模仿的是哺乳時得到的平靜、安心和滿足感，對成長過程中感到無助、渴望安慰的寶寶來說“有利於心理健康”。很多寶寶兩三歲就開始摸耳朵，摸媽媽，摸毛巾，摸毛絨玩具，都差不多。為了平復自己的情緒，尋找熟悉的安全感。

在某個階段，嬰兒會非常依賴某樣東西，比如天鵝絨被子和玩具。這樣的“過渡品”附著在寶寶身上，是為了應對逐漸與母親分離，適應越來越獨立的生活，而且非常健康。所以吃手其實是寶寶的手指作為“過渡物品”。在寶寶走向成熟和獨立的道路上，這種暫時的依賴轉移大部分時候會逐漸消失。

處理方法:

家長不必阻止，只要經常洗手，註意手部衛生即可。

接近1歲的孩子要盡量減少手機的使用量。

長期吃手會影響口腔和牙齒的發育，導致門牙突出，牙齒排列變形，牙齒咬合異常。影響面部美觀和咀嚼功能。

孩子正處於說話的階段，長時間吃手也會影響發音和說話，導致口齒不清，孩子以後容易自卑。

焦慮可能是壹個重要原因。

孩子可能會因為焦慮而吃手指。

如果妳有焦慮的情緒，

這種心理壓力

不得不通過頻繁的晚熟行動。

緩解和手淫。

家長可以觀察孩子焦慮的原因。

還有心理咨詢師:吃手指的寶寶可能更聰明，不用太擔心。

從心理發展的角度來說，寶寶吃手其實有很多好處。

嬰兒可能更聰明。

嬰兒大腦的發育需要輸入大量的“感官刺激”信息，所以經常被父母撫摸和交談的嬰兒可能更聰明。

吃手是壹種嬰兒可以自己完成的“感官刺激”。越小的寶寶越是靠嘴巴獲取這類信息，所以喜歡什麽都嚼碎了再給他吃。

壹般來說，孩子在6-7個月後會伴有依戀，也會出現分離焦慮。分離焦慮在10 ~ 18月達到高峰。分離焦慮使兒童產生失望、焦慮、痛苦或孤獨的情緒，這對嬰幼兒的心理健康發展非常不利。

嬰幼兒無法用語言表達自己的情感需求，所以家長要仔細觀察孩子的情緒，及時彌補孩子的情緒不足，盡可能地和孩子相處，讓孩子有安全感，讓孩子壹直生活在愛和親情中。

專家意見

耐心糾正孩子的吃手是必要的，但也要溫和糾正，不要強迫。粗暴簡單的停止會讓孩子更加焦慮；

多陪陪孩子，多安排各種戶外活動。如果孩子睡覺前或白天偶爾吃手，家長可以引導，用有趣的事情吸引他的註意力；

隨著孩子的長大，吃手會發展成吮手指、咬指甲。有的孩子吸吮手指，咬指甲壹輩子。所以，孩子在小的時候就應該思考這個問題。

專家示例:

壹位媽媽曾經提到，她的寶寶喜歡摸緞面光滑的枕頭，從不到壹歲到五歲；枕頭都摸爛了，我還是放不下。然而，五歲的某壹天，寶寶突然說，媽媽，我不要枕頭了。從那以後，她再也沒有碰過枕頭。還有她每天早上起床的習慣——摸著緞子枕頭喝壹瓶牛奶，永遠和枕頭說再見。這位媽媽也曾反復思考過要不要幫寶寶克服習慣，但當她看著寶寶抱著枕頭喝牛奶的時候，她才意識到，枕頭和奶瓶正在慢慢幫助寶寶脫離媽媽。就這樣，當媽媽給了寶寶壹些耐心，讓寶寶掌握分離的過程，寶寶的“壞習慣”終於在五歲時自行消散。

咬指甲這個常見問題也有類似的成因。家長可能不知道，30-60%的小學生會有咬指甲的問題，20%(13歲以上)的青少年會保持這個習慣。有的人會留到18之後。寶寶在煩躁、焦慮、被拒絕、緊張的時候，就會開始不受控制地咬指甲。所以，家長可以想象，吃手指、咬指甲，與其說是壞習慣，不如說是對寶寶的安撫機制。

但是，如果這樣的安撫方式真的過於激進，對正常成長造成影響或者傷害到寶寶本人怎麽辦？寶寶壹直沒有找到過渡物品。他直到三四歲還在咬手，直到18歲還在咬指甲。這肯定需要引導。這時候家長可以通過耐心、毅力、包容等方法來幫助寶寶提高。

首先說壹下三個家長千萬不能做的事。

1.不要急著給寶寶施壓。

父母最好不要讓寶寶覺得父母急於甚至強迫寶寶改變行為習慣。越是強硬的要求寶寶改變，他越是偷偷的想去做，因為不咬會讓他加倍緊張，等他再咬指甲的時候緊張感就釋放了。如果妳咬手是因為妳需要安慰，那麽讓寶寶感到有壓力只會讓寶寶更加緊張，更加難以放棄現有的安慰方式。

2.不要依賴“江湖偏方”

不要相信市面上各種號稱“幫助寶寶戒掉吮手指的壞習慣”的產品。在妳的手指上塗壹些氣味奇怪的藥物或者戴上手套。這種強制的方法只會讓寶寶更加焦慮，只能暫時阻止他們的行為。壹旦他們停止使用，嬰兒很可能會再次開始吮吸手指，而且可能會更加頻繁。使用這樣的隔離手段不是不可以，但成功的基礎是幫助寶寶找到壹種新的可以替代咬手習慣的興趣。如果這壹點不能保證，貿然孤立很可能會適得其反。

3.不要說過激的話

家長盡量不要對寶寶說“不要吸手指頭！”“再吃手怎麽樣！”“吃手不要臉”等等讓寶寶難受的話。反而讓寶寶更強烈的註意到吃手的行為。越想越難放下，越克制越想吃。

接下來介紹壹些給家長的建議:

1，給寶寶更多的發展方向

2-4歲寶寶的智力和語言發育突飛猛進。這時候如果能多發展壹些高層次的活動，就可以借此機會，代替寶寶的基本慣性行為，幫助寶寶進行情緒上的自我調節。語言發展是這個階段最重要的，也是最終會取代吸手指的根本之壹。寶寶學會更恰當地表達自己的情緒問題，同時從父母那裏得到有效的回應，是緩解緊張情緒的最佳方式。

2.培養寶寶的表達能力

家長壹定要多和寶寶溝通，培養寶寶更準確的表達自己。父母可以嘗試多問問題，在和他們交談時使用多種多樣的句子和詞匯，指出情緒的象征性語言。“寶寶沒有得到這個娃娃，寶寶很生氣，是不是？”“妳看爸爸今天又不開心了，我們安慰安慰他好嗎？”“媽媽今天不舒服，很抱歉她不能做很多活動”等等，這些都可以幫助寶寶提高語言能力。

3.開發寶寶的智力

家長可以積極引導寶寶玩需要雙手的遊戲，讓寶寶在靈活鍛煉雙手的同時忘乎所以，完全不記得吃手。需要註意的是，即使寶寶喜歡的活動太難或太簡單，也可能導致厭煩、焦慮和抑郁，從而可能導致舊習慣的死灰復燃。有愛心的家長們，請積極幫助寶寶找到最合適的難度級別，讓妳越玩越有動力！

4.有進步的時候盡量鼓勵。

寶寶不吮手指的時候，別忘了經常表揚他。家長可以腦洞大開，用壹些有創意的方式贊美寶寶，比如:“哇，妳的姿勢像美國隊長(最近在等寶寶喜歡的偶像)！不咬手指看起來特別有靈氣！”讓寶寶感受到與榜樣並肩站在壹起的力量。

5.幫助寶寶尋找其他“過渡物品”

幫助寶寶尋找手指以外的“過渡物品”。家長可以嘗試讓寶寶嘗試接觸和玩耍家裏各種毛絨絨、柔軟舒適的動物玩具、包包玩具、各種柔軟有彈性的東西，或者讓寶寶走到商場裏可以觸摸到的櫃臺前，輕輕嘗試尋找她愛不釋手的過渡物品。註意不要讓寶寶的玩具或紡織品掉毛，會影響呼吸道。平時在家裏，為了舒緩寶寶的身心，讓她在生活中找到更多的樂趣，可以給寶寶換壹個更輕更柔軟的杯罐，用溫暖的毛巾給她擦身，輕輕梳理她的頭發，讓寶寶躺著給她讀故事，等等。對於咬指甲的大壹點的孩子，家長可以教他們用壓力球緩解壓力，捏在手裏抵抗焦慮。父母可以說寶寶喜歡的歷史或流行人物這樣做，讓寶寶更願意嘗試這樣做。

6.控制手指吮吸的頻率。

如果吸手指無法避免，可以試著控制它的使用頻率。家長可以耐心的告訴寶寶，比如看到媽媽不咬手指頭，寶寶可以學媽媽嗎？看，這個東西更好玩。我們壹起做，以此類推。

7.用同理心去影響妳的寶寶

如果寶寶開始不可控制地感到焦慮，家長可以告訴寶寶，小時候也吃手指，但後來發現了壹個秘密，既不能阻止寶寶像偶像壹樣酷，又能滿足偶爾抱抱手指啃啃的需求。說到這裏，寶寶會覺得父母和自己是站在同壹戰線上的，他會更能聽取父母的建議。父母說只要妳每次吸完手指頭都回房間，就能滿足自己的心情，不讓別人笑。這個時候，嬰兒壹般都會有羞恥感。父母“揪心”的引導，既能讓寶寶明白咬手指的“不雅”，也不會覺得父母是壓迫他們習慣的“階級敵人”。

8.給寶寶更多的愛。

父母也可以在寶寶摔倒、受傷或遭受挫折後，主動擁抱寶寶，原諒寶寶壹時的吮指行為。同時，他們可以創造性地拿起寶寶的手親吻並抱在懷裏，讓寶寶覺得這是另壹種接觸和安慰的方式，而不是原來咬手指的習慣。否則，可能會讓他們更加難過，不知所措。寶寶情緒平復後，家長也可以嘗試引導寶寶思考自己的焦慮和煩惱來自哪裏。什麽時候最想咬手？當寶寶明白了情緒和咬手指的關系後，他們潛意識中的咬手指行為就會浮到意識層面，更容易讓寶寶覺醒和完善自己。

最後，父母要相信自己的寶寶，總有壹天他們會自豪地宣布:“爸爸媽媽，妳們看，我再也沒有吃手指頭了！”"

吃手是滿足寶寶需求的壹種方式。防止寶寶繼續吃手的核心策略是和孩子壹起，壹步步優化其情緒應對機制，用孩子能接受的更先進的方法取代舊的。