感冒的癥狀，如何判斷自己感冒了？
冷可以分為冷感和熱感。顧名思義，冷感是因為身體冷，熱感是因為身體冷熱不均。這種疾病經常發生在季節交換期間。由於氣溫突變，身體沒有適應就容易感冒，尤其是壹些身體抵抗力差、免疫力低的人。當鼻子開始產生流鼻涕，身體開始變冷，人變得困倦，就應該意識到自己可能感冒了。
寒冷對身體的影響。
感冒的人通常很難解決鼻塞問題，這是感冒患者最頭疼的問題之壹。因為鼻塞的人會呼吸困難，所以鼻塞的時候會選擇用嘴呼吸，但是每個器官都有自己的功能，用嘴呼吸會讓人難以適應，而且長期用嘴呼吸會使口腔和嘴唇幹燥，嘴巴開始脫皮開裂。不吃的時候還好，但是壹旦吃飽了呼吸就比較困難了。感冒也會影響人的精神。感冒的人吃感冒藥後經常感到頭重腳輕，昏昏欲睡。在家的人可以選擇美美的睡壹覺，上班的人就要遭罪了。如果他們昏昏欲睡，他們就會在工作中犯錯誤。
治療鼻塞的小妙招
感冒鼻塞用嘴呼吸不是長久之計，需要及時治療鼻塞。治療鼻塞的第壹個方法是熱敷。生病的人可以用熱水浸泡過的毛巾敷臉，但過壹會兒鼻子就通暢了。第二種方法是刺激鼻子。可以把棉簽放入鼻腔刺激鼻腔，打噴嚏。打噴嚏後，妳會發現鼻子可以通氣了。第三種方式是促進全身的血液循環。鼻塞的人可以嘗試多運動，讓身體發熱出汗，或者用熱水泡腳。這兩種方法對治療鼻塞效果顯著。