如何提前月經？
生氣，再加上經期身體免疫力下降，容易引發感冒發燒等疾病。當然，如果有痛經等癥狀，那就更糟糕了。為了避免這種情況，很多女性都會想辦法。下面我們來看看如何提前月經。
1.女性可以在月經前0個月服用低劑量葉黃素65438+防止月經報告，然後在月經前7天停藥，這樣就可以把月經期規劃為那壹天。用這種方法讓月經提前來，對女性的身體傷害不大，低劑量的葉黃素也不會對卵巢造成太大的傷害。不足的是早做準備。
2、讓月經提前分為慢型和快型。慢型是在月經前1個月的時候吃低劑量的葉黃素防止月經來報，然後在妳要來月經的時候停藥7天，這樣妳就可以把妳每月的事件規劃為那壹天。快速型是指壹次補充大量的葉黃素，也就是應用所謂的經期針刺，使子宮內膜提前增厚脫落。月經會在註射後3或4天來，應在預期月經來潮前7至10天給藥。如果針灸後月經還是不來，可能是葉黃素補充不夠，或者懷孕了，也可能有其他疾病，要進壹步診斷治療。
3.對於月經規律者，可在月經前3-5天開始口服探親避孕藥，每晚壹粒，連續服用至活動結束，停藥後3-5天來月經。
4.月經前七天服用“21+7”短效避孕藥。如果每天堅持服用含有藥物的藥片，就不會來月經，但也可以避孕。想來月經就停藥吧。
5、玫瑰花茶，幹檸檬片，每天泡茶，玫瑰花能促進血液循環，檸檬增加維生素C，維生素C對妳的經期有影響。當然，檸檬也可以用其他含維生素C的東西代替，比如:猴桃、橘子、橙子、西紅花等。不過我覺得直接喝幹檸檬配玫瑰花茶更方便。
6、可以吃壹些辛辣刺激性的食物。有的人在來月經前嘗試吃辣，會使月經提前，有的人月經前口味會變重，所以選擇吃辣，但不能持續太久，否則會導致痛經等。
怎麽推遲月經？
1，吃避孕藥
避孕藥，顧名思義，是壹種防止女性性生活後懷孕的藥物。它通過影響內分泌方式起到避孕作用。其實吃避孕藥也可以延長月經。應該說大部分女性都有服用避孕藥後月經會推遲的經歷。所以如果需要推遲月經，建議提前壹個月開始服用避孕藥，並堅持每天服用。然而，避孕藥會引起許多副作用，如消化不良和胃部不適。
2.非激素類藥物
非激素類藥物可以延緩月經來潮。建議在末次月經後第五天開始服用，之後堅持每天服用。
3、妊娠激素
生活中有很多妊娠激素類藥物可以延緩月經來潮。藥物如婦康片、婦寧康等。
但無論用什麽方法，都違背了正常的生理功能，所以建議女性除非特別必要，否則不需要延長月經。如果妳擔心痛經會影響正常生活，那麽建議提前做好充分的準備。比如勤換衛生巾，或者穿上生理安全褲、衛生條等。其實這些如果提前準備好了，就不用擔心月經來潮的時候有什麽意外了。