雖然鵝蛋有很多好處，但歸根結底還是壹種涼性食物。吃多了可能會引起腸胃不適。其次要知道，鵝蛋中含有壹種堿性物質，過量攝入後會對人體內臟造成壹定的損害。所以建議孕婦和壹般人群不要多吃。
孕婦吃鵝蛋的五大好處:
1，清胎毒。有些孩子出生後會出現鵝口瘡、黃疸等皮膚問題。事實上，如果在孕晚期每周吃2-3個鴨蛋，有助於清除胎毒，減少寶寶出生後皮膚病的發生。
2、氣寒。現在是隆冬，氣溫低，身體感覺冷。此時，如果孕婦不註意保養，很容易受到冷空氣的侵襲，最終導致壹系列的健康問題。中醫認為鵝蛋味甘性溫，有補中益氣的功效。所以孕期如果遇到天冷，不妨吃點鵝蛋，讓它保持在寒冷以下。
3、補充孕期需要的營養。鵝蛋富含懷孕期間所需的各種氨基酸、礦物質和營養物質，這些元素容易被人體吸收，孕婦可以放心食用。
4.增強記憶力。所謂壹胎腦三年，主要是因為孕期和產後的身體原因或者環境因素。建議可以吃壹些鴨蛋來提高記憶力，同時有助於調節孕期的不良情緒。
5.對胎兒大腦發育有積極作用。鵝蛋中的蛋黃對大腦和神經組織的發育有積極作用。
百度百科-鵝蛋
人民網-孕婦可以吃鵝蛋嗎？四種常見雞蛋的營養競爭