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亞麻籽粉搭配著吃有什麽效果?

亞麻籽粉和酸奶效果特別好。我經常這樣吃來調理腸胃,真的感覺很好。而且亞麻籽粉和酸奶都有很好的抗過敏效果。以前吃藍莓片和葡萄籽膠囊,現在壹直吃亞麻籽粉和酸奶。我每晚都會在壹杯酸奶中加入3勺亞麻籽粉。說實話,我壹點便秘都沒有了,臉也比以前好看多了。效果確實不錯。畢竟是吃的,比較放心。

另外,我有壹些選擇亞麻籽粉的經驗:1。最好選擇正規廠家。吃了之後說是自己磨的,感覺不太好;2不要選擇金黃色的亞麻籽。以前覺得這種亞麻籽好看,是最好的亞麻籽,但是吃了過敏。後來有朋友告訴我,金色亞麻籽是新開發的抗病蟲害的亞麻籽新品種,在歐洲基本上是禁止食用的。他留在了歐洲,亞麻籽在那裏仍然是壹種受歡迎的食物。而且關於這件事有專門的報道,當時心理上是同情的。(那會認為“黃金”是品質的化身,郁悶。)3也是死記硬背亞麻籽知識後學的。亞麻籽也叫亞麻(曾經被無良商家說不是東西)。它是以胡地的作品命名的。目前優質亞麻籽最古老的品種基本是寧夏固原六盤山區旱地的點。德國奶粉配方亞麻籽的原料基地在那邊,我現在吃的就是這裏產的。必須註意的是,亞麻籽粉容易氧化,生產日期要近,開蓋後要放入冰箱冷藏。

我的壹些感受,每壹個字都是我自己敲的,希望對妳有用~ ~在養生方面,也希望大家壹起交流經驗。

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