氣虛益氣養血食療偏方壹:蘿蔔燉牛肉
配料:白蘿蔔、瘦牛肉、各種調味品。
做法:將準備好的蘿蔔、牛肉洗凈切塊，然後用開水焯壹下，然後瀝幹水分；在油鍋裏加入各種調料，然後和牛肉壹起燉；牛肉煮好後放入蘿蔔，煮好後可以直接取出。
功效:蘿蔔和牛肉是很好的補氣補血食材，而且因為這個食譜味道很好，所以很適合女生。
食譜2:燉排骨
配料:排骨、大白菜、各種調味品。
做法:排骨洗凈，切碎。然後在沸水中漂燙壹次，然後瀝幹；將準備好的大白菜洗凈，切成兩段；準備好所有的調味品；油鍋放入調味品，炒香後放入排骨燒開，半小時後放入準備好的大白菜；排骨燉好後就可以煮了。
功效:豬肉排骨有很好的補血作用，燉排骨是常用的補氣血的食譜。
食譜3:清蒸肉雞
配料:肉雞、黃酒等調味品。
做法:肉雞宰殺後清洗幹凈，最後切成小塊；將準備好的雞肉和黃酒等調料壹起放入鍋中，不要加水煮熟；雞肉爛了可以直接吃。
功效:氣血兩虛怎麽調理？食療是非常好的方法，這種蒸肉雞補血效果很好，但是體質虛弱的人壹次不能吃太多。
食譜四:黑豆燉黑驢肉。
配料:黑驢肉、豆豉等調味品。
做法:將黑驢肉洗凈切成小塊，然後放入鍋中，加入準備好的‘豆豉’等調味品。大火燒開後，再用小火燉。驢肉煮熟後，可以直接下鍋食用。
功效:本方出自中醫古方，具有很好的補血益氣功效。驢肉是壹種滋補品，而豆豉有很好的輔助作用，對於治療那些勞損嚴重的疾病有很好的效果。
食譜五:黃精大米粥
材料:黃精、粳米。
做法:將黃精用清水浸泡，第二天取出洗凈切成塊備用；粳米洗凈後，與黃荊壹起放入鍋中，煮成粥；
功效:本方為中醫古方。黃精有養血益氣的功效，粳米能增強黃精的功效。兩者相輔相成。這種粥非常適合虛弱和疲勞的人。
食譜6:中藥燉羊肉
配料:肥羊肉、當歸、生地、生姜等。
做法:將準備好的肥羊肉洗凈切塊，然後放入鍋中，再加入準備好的當歸、生地和各種調料，最後加入適量的說明書進行烹制，最後小火收出鍋汁即可食用。
功效:本方在千金方，羊肉為補，而生地、當歸有很好的輔助作用，可以養血調經。此方對宮寒、產後虛寒的女性非常有益。但是，哪些血熱血崩的女性最好不要服用。
食譜7:人參大棗湯
材料:人參、紅棗。
做法:人參切片，紅棗洗凈。將人參用清水浸泡半天，然後加入紅棗壹起煮。大火燒開後，小火煮壹個小時即可。
功效:這是壹個滋補方子，對治療失血過多有很好的效果。人參和大棗是補血補氣的聖品，兩者合用對治療貧血和氣血兩虛有很好的效果。但特別提醒哪些實熱證患者不能服用。
食譜8:櫻桃甜湯
配料:櫻桃和糖。
做法:1，將櫻桃和糖壹起放入鍋中煮成茶；2.將車厘子放入榨汁機中，加汁後加入適量的糖。
功效:櫻桃含有多種糖類、維生素和微量元素，其中鐵的含量非常高，對補血非常有益。
食譜九:紅棗糯米粥
材料:紅棗、粳米
做法:將粳米、紅棗洗凈壹起放入鍋中，然後加入適量的粥。
功效:這種氣血兩虛的找茬方法非常有效，特別是對於營養不良、貧血、氣血兩虛的患者。
食譜10:鱔魚湯
配料:鰻魚、當歸、黨參和各種調味品。
做法:將鱔魚的骨頭去掉，清理幹凈，然後將當歸、黨參用幹凈的紗布蓋好；將準備好的鱔魚、當歸、黨參放入鍋中，然後加入調料和適量的水；大火燒開後，小火煨壹個小時，然後直接服用。
註:內容僅供參考。詳情請咨詢專業醫生。