冬季寒冷:是胃潰瘍、胃炎、胃腸神經官能癥等疾病的好季節。此時，患者應註意避免風寒，並善於保養。此外，他們還可以采取溫胃的方法來治療，以緩解疼痛，調節功能，維護胃氣。
生姜紅棗桂圓湯:幹姜10g(切片)，紅棗30g，桂圓30g，紅糖20g。加水500毫升後，煎15分鐘，早晚服用。連續食用壹段時間，有暖胃調補的作用，適用於慢性胃炎、胃神經官能癥患者。
麻辣暖胃醬:魚豆瓣醬20g，醋5g，糖10g，胡椒粉4m，姜3片，蒜1-2瓣(切碎)。首先，在炒鍋裏放壹點花生油。油熱時放入花椒、辣椒、姜、蒜翻炒至香。加入醬、醋、糖，翻炒幾下即可食用。平時可隨餐食用，具有開胃止痛的作用，適用於胃潰瘍、慢性胃炎伴胃痛、胃寒肢冷的患者。也可以間斷服用，出現疼痛、腹脹等情況時停用。都松了口氣。
楊琪糯棗文薇粥:將200克鮮羊肉煮熟並切碎，加入10克黃芪、100克糯米、10片大棗(切碎)和5克生姜煮粥，粥熟後加入適量精鹽、味精和胡椒粉。此粥滋養脾胃，經常食用可溫陽益氣，健胃。適用於胃潰瘍、胃神經官能癥、慢性胃炎伴畏寒肢冷胃痛。
酸辣白菜:白菜500克，洗凈切絲腌制半小時，泡椒30克，米醋30克，辣椒5個，精鹽和糖65，438+00克。炒鍋放少許植物油，先放花椒，油熱後倒入白菜和辣椒絲，加鹽、糖、味精，翻炒裝盤。這道菜酸甜可口，對於潰瘍患者來說是壹道好菜。經常食用可促進潰瘍面的愈合和胃黏膜的再生，並能緩解疼痛。