女人需要補水，自然就有好皮膚。他們能堅持每天早上起床後喝壹杯白開水。為了增加效果，他們可以在清水中加入適量的鹽，可以起到清腸排毒的作用。晚上可以喝檸檬水。檸檬含有豐富的維生素C，可以祛除各種斑點，防曬隔離紫外線，同時美白去黃。
2.做好隔離和防曬工作
紫外線會讓皮膚變得暗黃發黑。要避免這個問題，出門前壹定要做好防曬和隔離工作，可以使用效果好的防曬霜和隔離霜。另外，記得壹回家就卸妝。
3.正確洗臉去角質
暗沈的臉暗黃，似乎是營養不足造成的，恰恰是因為面部皮膚表皮的角質層代謝不正常。面部皮膚去角質是快速改變膚色暗沈、暗黃、暗沈的方法之壹。去角質面部肌膚不僅能使面部肌膚白嫩，還能使護膚品的營養迅速滲透到肌膚底層，滋養肌膚，使面部肌膚的膚色更加明亮潤澤。
4.應用遮罩
每周做壹兩次面膜。長期堅持下來，妳會發現面膜對改善皮膚非常有效，不僅能補水、美白，還能祛痘。但是皮膚暗黃的人需要特別註意補水，所以建議在敷面膜前先用保濕水給臉部補水，可以讓敷面膜的效果翻倍。
5、飲食調理
皮膚暗黃配合日常飲食調節也是可行的。多喝牛奶，多吃五谷雜糧，比如紅棗。紅棗是女性壹生的親密伴侶，養血益氣，對提亮膚色，消除黃氣有很好的作用。
膚色暗黃，暗淡無光，毫無生氣，最大的原因是皮膚缺氧。皮膚進入30歲，含氧量會下降25%，50歲時會急劇下降到50%。空氣進入皮膚的比例只有1%，少得可憐，根本無法給皮膚補充氧氣。如果皮膚出現暗沈、粗糙、角質增厚或老化等明顯的缺氧狀況，給皮膚補充氧氣是相當必要的。為了去除黃色的氣體，除了吃壹些補氧的食物外，還應該通過補氧的護膚品把氧氣通過血液循環引入皮膚。
參考資料:
黃皮膚怎麽辦？-人民網