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為什麽吃蘿蔔會放屁?

其實,放屁是人體正常的生理現象。如果壹個人壹天不排氣,他的胃就會因為脹氣而感到不舒服。正常人的消化道裏,往往有100到150毫升的氣體。因為這些氣體是不斷產生和排出的,所以每天經過消化的氣體有時高達2000到4000毫升。我們消化道的氣體主要有三個來源:通過呼吸、進食和說話從鼻子或嘴巴進入體內的空氣。血液中的二氧化碳會擴散到消化道,與原有氣體混合。有些食物分解後會產生氣體,如紅薯、土豆、豆類等食物。根據醫學專家的研究,消化道的氣體大部分在大腸,部分在胃裏,而小腸吸收能力好,只有少量氣體存在。胃裏的氣體主要是吞咽,成分和空氣差不多。至於大腸內的氣體,主要是二氧化碳和氮氣,還有少量的氧氣、氫氣和甲烷,大腸內的壹些細菌在發酵時會產生特殊的氣味。當它們與氣體混合後,會產生臭味,存在於大腸內,這些氣體會通過肛門排出,自然惡臭。雖然放屁是壹種正常現象,但在公共場所放屁不僅不衛生,而且不禮貌,所以妳最好在“行動”之前避免。還有就是規律的進餐,多吃易消化的食物,養成良好的排便習慣,可以讓我們的消化道通暢,減少氣體的產生。這樣壹來,放屁的機會就會大大減少。

人為什麽會放屁?因為腸道壹直在蠕動,只要蠕動存在,氣體就會從肛門排出,放屁。

消化道為什麽會有氣體?這是因為人在吃食物的時候,由於消化道正常菌群的作用,會產生更多的氣體。這些氣體隨著腸道蠕動,向下運行,從肛門排出。排出時,由於肛門括約肌的作用,有時會產生噪音。所以,放屁是腸道正常運行的壹種表現。相反,如果妳不放屁,或者放屁太多,很臭,那就是不正常的現象。

1.放屁增加

有時候放屁太多和吃太多澱粉類食物有關,比如市面上賣的甜食、紅薯、土豆等。吃面食多的人放屁多,這種食物使腸腔產生過多氣體,導致放屁多,糞便多。這個時候要減少澱粉類食物,增加蛋白質和蔬菜類食物,做到飲食均衡。

2.放屁很臭

在眾人面前放屁最不雅。臭屁有兩種。壹是大便稀,放出來的屁屎有壹股濃濃的臭味。大便排出來,屁就不放了。從這個角度來說,“屁是屎頭”是有道理的。二是屁味特別濃,臭得像臭雞蛋。這是由於吃了太多的蛋白質食物,導致食物滯留在腸內。蛋白質中的食物在消化道分解後,產生胺類,胺類就有這種臭味。解決辦法是減少食物量,尤其是含蛋白質的食物量。

3.不要放屁

如果長時間不放屁,說明問題嚴重。新生兒不放屁,要檢查是不是肛門直腸或者肛門發育不全。成年人不放屁,腹部鼓脹如鼓,說明腹部脹氣。需要考慮肛門直腸是否有問題,如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等。如有必要,應對肛門進行插管和排氣。患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻,屁都沒有,因為屁被腸子堵住了。

如果不放屁,又有嚴重的腸絞痛,壹定要作為急診去醫院治療。此外,胃穿孔、闌尾炎引起的腹膜炎,可使腹部變硬,引起劇烈疼痛,也可屁也不放。

經常放屁大致有兩個原因。壹種是經常放屁是因為吃了壹些產氣的食物,比如紅薯、洋蔥、白菜、豆類等豆制品。此外,妳可能患有腸易激綜合征,在臨床上也可能引起腹痛、腹脹和放屁。在飲食上,建議妳少量多餐,不要暴飲暴食。吃飯時要細嚼慢咽,避免壹起吃空氣過多,避免吃容易產氣的食物。每天喝壹杯酸奶有助於改變胃腸道的細菌。

屁是身體排出的廢氣,多為二氧化碳、氫氣和甲烷。

以前普遍認為屁的臭味是甲烷釋放出來的。其實甲烷本身並不臭。現代科學證明,產生臭味的“罪魁禍首”是吲哚、糞臭素、硫化氫等惡臭氣體。

因為人的嗅覺對這些氣體特別敏感,在公共場合,即使有人偷偷放屁,人們還是能很快發現並捂住鼻子大喊臭!

屁的產生是因為我們吃的壹些食物沒有分解。未分解的部分,包括纖維和糖,成為大腸桿菌的食物。大腸桿菌在飽餐後排出,這些氣體在體內積累,造成氣壓。壓力太大就會被推出體外,形成屁。

屁的多少和人的飲食有關。有些人喜歡吃洋蔥、生姜、生大蒜、土豆、糖果、豆類和面食。因為這些食物中含有能產生大量氫氣、二氧化碳、硫化氫等氣體的底物,所以吃後往往廢氣大量增加,放屁不斷。

屁的多少也與人體消化功能的強弱有關。消化不良時,腸道細菌快速發酵,容易產氣,使人放屁。

壹位科學家發現,壹個人每天放屁約14次。每天,每個人大約釋放500毫升的廢氣。

屁雖然臭,但屁是正常的生理需要,有益於人的健康。壹個人整天不放屁是不健康的。常年不放屁的人,最有可能是腸胃有問題。

每天喝壹杯酸奶有助於改變胃腸道的細菌。

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