老年斑的成因是1。隨著年齡的增長，細胞的代謝功能下降，體內的脂肪容易氧化，產生老年斑，多年不能排出體外，沈積在細胞體上，形成老年斑。
2.隨著時間的推移，人體的新陳代謝逐漸減弱，細胞功能的衰退也在逐年加速，血液循環趨於緩慢。衰老的組織和細胞失去了應有的分解和排斥功能，導致過多的色素顆粒堆積在局部細胞基底層，從而在人體表面形成老年斑。
3.隨著人的衰老，人體內具有抗過氧化作用的超氧化物歧化酶(SOD)活性降低，自由基相對增多。自由基及其誘發的過氧化反應長期毒害機體，產生老年斑。
治療老年斑的處方1，蛋清
每天在斑點上塗幾次蛋清，壹周後就有效果了。
2.雲南白藥
將雲南白藥稀釋於白酒中，貼此酒敷於患處，每日數次，老年斑即可去除，不留疤痕。
3.蘆薈汁
將蘆薈汁塗在臉上，每天兩次，堅持壹個月，可以祛斑。
4.香蕉皮
將熟香蕉的皮擦在長斑上，每天三次，持續兩周，半年後老年斑即可痊愈。
5、杏仁
杏仁適量，去皮搗成泥，與蛋清混合，每晚睡前塗於患處，晨起用溫水洗凈。
6.茯苓
茯苓，研成細粉。用蛋清調勻後，每晚睡前塗於患處壹次，早晨用溫水洗掉。
7.大蒜
將大蒜切成薄片，貼在老年斑上反復揉搓，直至皮膚充血發紅，每日3 ~ 5次。
如何預防老年斑1改變飲食結構
首先要調整食物中脂肪的含量，每天不要超過60克。要合理搭配肉類和蔬菜，調整動物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例是1: 2)。多吃富含維生素的新鮮果蔬等食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、大麥等；少吃油膩、辛辣、粘稠的食物，忌煙酒，不要喝太濃的咖啡。
2、面部肌肉運動
調查發現，許多演員和歌手的面部老年斑比其他人晚出現8-10年，這要歸功於他們更多的面部肌肉運動。因此，建議人們在吃飯時細嚼慢咽，經常扣牙或嚼口香糖，以改善面部血液循環和皮膚代謝，延緩老年斑的發生。
3.適當參加體育活動
體育鍛煉也可以作為防止老年色素沈積在血管上，防止血管變性的重要措施之壹。但在戶外運動時，應避免長時間日曬和異常刺激，並適當使用防曬霜。每天輕拍面部和手背三次，直到發紅發熱，再揉100次，改善局部皮膚的血液循環，對預防和延緩老年斑的形成非常有利。
4、經常喝生姜蜂蜜水
生姜含有多種活性成分，其中姜酚對自由基有很強的作用。經常喝生姜蜂蜜水，會不同程度的減少臉上和手背的老年斑或者淡化顏色。服用方法是:取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300ml煮沸5-10分鐘，加入少許蜂蜜調勻即可飲用。
註意:生姜有發散作用，年老體弱、表虛多汗者不宜長期服用，否則易耗氣傷陰。陰虛火旺、目赤內熱者，或肺炎、肺氣腫、肺結核、胃潰瘍等患者。不宜長期飲用。
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