道家養生:？
？道教的關鍵是“氣”，繁體字是“氣”，可見“氣”和自古以來的食物“米”壹樣，都可以作為人體的能量來源。而進入破谷狀態的壹個核心關鍵就是“氣足”。
中醫和道家都有“精力過盛不思性，精力過盛不思食，精力過盛不思眠”的理論。精、能、神是代表壹個人整體狀態的根本物質，“精神飽滿，顧不上吃飯”就是對破谷狀態的描述。
？人體獲取能量有兩種方式。壹種叫“谷道”，通過從谷物中獲取營養來補充人體所需的能量，這是壹種正能量系統；壹種叫“氣道”，通過采氣獲得大自然的能量，然後造福人體，也就是負能量系統。關閉人體的“谷道”，專業教練為妳打開“氣道”。
重啟人類免疫系統
美國最近的壹項研究發現，只有禁食三天以上，人的免疫系統才能重新啟動，這對那些免疫系統因年老或癌癥而受損的人來說無疑是個好消息。
研究人員表示，禁食在“鼓勵”身體替換受損的“舊”細胞方面發揮著作用。
南加州大學的長壽專家沃爾特·隆戈教授是研究人員之壹。他說:“當妳饑餓時，免疫系統會努力保存能量。壹種方法是替換不必要的免疫細胞，尤其是那些受損的細胞。”
他的研究小組發現，每半年禁食3-7天會迫使身體進入“生存模式”，耗盡體內儲存的脂肪和糖，分解舊細胞。之後，人體會發出信號，讓幹細胞再生，“重建整個免疫系統。”
德海堂道學專班將由專業的破谷教練幫妳打開“氣道”，在不影響工作生活的情況下，進行妳生活中的破谷，達到扶正固本的好處！
通過對多位接觸過辟谷的人的效果追蹤，發現辟谷可以改善免疫力低下、肥胖綜合征、血液病、脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血癥、帕金森病、心臟病、乙肝、婦科病、風濕性疾病、胃腸疾病、鼻炎、哮喘、肺病、全身性水腫等慢性代謝問題。，並能取得立竿見影的效果，並能從根本上改善和提高。
道教的變遷(案例1)
這個韓國帥哥40歲，身高165cm，體重80kg。過谷前高血糖10.8mmol/L，高血壓140/90mmHg，高脂血癥。
在比谷14天後，66kg的體重減了14kg，血糖降到了5.8mmol/L，我處於標準身材，感覺很開心，工作也不錯。關鍵是血糖血壓血脂都正常。恭喜妳！
這張照片是在他本人同意的情況下使用的。感謝他的貢獻！
道教的變化(案例2)
男，28歲，身高165cm，體重86.5kg，過谷前高血脂，高尿酸，脂肪肝，體重80.8kg第壹次過谷後瘦了5.7kg。
第二次之前體重80.8kg。以下是第二次的效果數據，2006年10月30日2065438+65438。
1.體重減輕了1kg。
2.體脂率下降了12.6%。
3.體脂減少10.6kg
4.內臟脂肪下降4.5級。
5.體內年齡減少了18歲。
6.肌肉量增加10.5kg。
7.骨量增加0.2kg。
8.基礎代謝增加1.233kg。
體重基本沒變，但是很緊致，人精神煥發，臉色紅潤，狐臭也減少了很多！帥哥越來越帥了。恭喜妳！
2016 11.6
這位帥哥離開山谷七天來變化很大。
1.重量減少了1.1kg。
2.體脂減少了8.6公斤。
3.內臟脂肪再次下降0.5級。
4.生理年齡下降了15歲。
5.肌肉量增加了8.2kg。
6.骨量增加0.3kg。
7.基礎代謝增加4.055千卡。
皮膚細膩，白裏透紅，精神爽朗！
道士求谷七日的效果(案例三)
女，53歲，身高168cm，體重60.9kg，帕金森病5年。
1.重量從56.2公斤減輕了4.7公斤，
2.脂肪減少了6.65438±0公斤，
3.內臟脂肪下降4級。
4.身體年齡減少了13歲。
5.肌肉量增加2.1kg。
6.基礎代謝增加2.923公斤/體重。
7.骨量增加0.1kg。
最重要的是體內帕金森病癥狀明顯減輕，手基本不抖了，面色紅潤通透，原來的感冒基本消失！
道教七日比較(案例四)
女50歲，身高165cm，體重68.3kg，七天體重63.8kg，減少4.5kg，脂肪減少2.8kg，基礎代謝增加0.494/kg；我看起來比以前更白更通透了，有力氣了(8樓能扛壹箱18kg)，苗條了！
道教穿越山谷七日之比較(案例五)
女42歲，身高165cm，體重65.6kg，七天後體重60.2kg，下降5.4kg，脂肪下降2.7kg，基礎代謝增加0.264/ kg，內臟脂肪下降3級。
正常工作，臉比以前更亮更亮，腰更小更腰。
道教七日比較(案例6)
女42歲，身高165cm，體重65.6kg，七天後體重60.2kg，下降5.4kg，脂肪下降2.7kg，基礎代謝增加0.264/ kg，內臟脂肪下降3級。
正常工作，臉比以前更亮更亮，腰更小更腰。
道教七日比較(案例7)
2016年6月體重降至50.4kg，下降0.6kg，脂肪下降1.5kg，內臟脂肪下降3級(原本是恢復健康的警戒線)，骨量增加0.1kg，基礎代謝每公斤增加0.837大卡。真的是谷的體重破了。
通過對多位接觸過辟谷的人的效果追蹤，發現辟谷可以改善免疫力低下、肥胖綜合征、血液病、脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血癥、帕金森病、心臟病、乙肝、婦科病、風濕性疾病、胃腸疾病、鼻炎、哮喘、肺病、全身性水腫等慢性代謝問題。，並能取得立竿見影的效果，並能從根本上改善和提高。
媒體編輯:梁