蘋果醋富含果膠、酶、膳食纖維和礦物質。每天適當飲用，對身體非常有益，而且還含有抗氧化物質，可以清除體內的自由基，淡化色素沈著，達到延緩衰老的目的。飯後半小時喝蘋果醋也可以幫助消化吸收，促進胃液分泌，但也要註意不要過量，否則可能會對身體造成壹些不好的影響。
2長期喝蘋果醋會怎麽樣？蘋果醋是壹種酸性飲料。適量飲用能促進胃酸分泌，增加食欲。但經常或壹次性飲用可能會導致胃酸分泌過多，導致胃酸反流、燒心、胃灼熱等不適。
骨質疏松蘋果醋有很強的酸性。長期飲用會影響人體對鈣的吸收和代謝，進而容易發生骨質疏松。尤其是骨質疏松的人，喝蘋果醋要慎重。
蘋果醋是空腹喝還是飯後喝，因人而異。
蘋果醋也是壹種飲料。壹般來說，飯前飯後喝是可以的。具體減肥時間因人而異。飯前喝蘋果醋可以補充能量，增加飽腹感，進而抑制過多的熱量攝入，有壹定的減肥作用。飯後喝蘋果醋可以促進胃酸分泌，加速胃腸蠕動，幫助食物消化吸收，也有壹定的減肥作用，所以當時就喝。
4喝蘋果醋會導致尿酸高嗎？會不會在壹定程度上增加尿酸？
蘋果醋本身是酸性的，高尿酸患者體內酸性物質更多。如果他們仍然經常飲用酸性飲料，病情可能會加重，因為酸性環境不僅會降低體內的尿酸水平，還可能導致尿酸水平上升。所以尿酸高的人建議多吃堿性食物，少吃酸性食物，註意控制嘌呤的攝入。