紅糖生姜紅棗湯
做法:準備紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。用三碗水煎至半熟，突然服用。吃了之後，微微出汗就好了。
功效:服用紅糖生姜大棗湯可以祛風散寒。對感冒咳嗽、胃寒刺痛、產後感冒腹瀉、惡陰等癥有理想的治療效果。
白蘿蔔蜂蜜
做法:準備壹個大白蘿蔔，蜂蜜30克，白胡椒五個，麻黃兩克。將蘿蔔洗凈，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等。，蒸半個小時趁熱服用，躺在床上見汗就好了。
功效:服用白蘿蔔蜂蜜能發汗散寒、斂肺止咳、化痰，對風寒咳嗽療效顯著。
蘿蔔和蔥
做法:準備壹個蘿蔔，六根蔥，十五克姜。先將蘿蔔放入三碗水中煮熟，再放入蔥姜，煮成壹碗湯，帶渣服用壹次。
功效:服用此食療方法，可宣肺解表，斂肺止咳，特別適用於風寒咳嗽、痰多、畏寒肢冷、疲倦酸痛者。
芫荽湯
做法:準備香菜(芫荽)30克，麥芽糖30克，大米100克。先把米洗幹凈，加水熬湯。取米湯三勺，加香菜、麥芽糖攪拌，蒸壹刻鐘，趁熱服壹次，註意避免風寒。
功效:服用香菜湯可斂肺止咳，透表發汗，感冒引起的咳嗽患者可有明顯的止咳作用。
選擇服用以上介紹的這些食療偏方，斂肺止咳，效果更佳。這些食療偏方藥理作用比較理想，既能斂肺止咳，又能改善其他疾病。妳可以根據自己的實際情況選擇服用這些食療偏方。具體做法和用法可參照上述執行。